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背阔肌损伤症状
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2017-10-19 哑铃怎么练背阔肌
摘要:在动作的过程中尽可能的保持身体静止,要意识集中在背部,用背部的肌肉而不是用手臂来将重量或哑铃拉到身体侧位。 ……查看全文»
2017-10-19 拉伸背阔肌方法
摘要:两脚并拢,距支撑面一米站立,髋关节与肩同高,两倍伸至头上。保持两臂和两腿伸直,屈髋,背展平,两手抓住支撑面。呼气,在支撑面上向下推,形成背弓。 ……查看全文»
2017-10-19 在家怎么锻炼背阔肌
摘要:这个动作一般用杠铃容易完成,但哑铃也是能模仿完成动作。俯身微屈膝(或爬与登面),两手各持哑铃,垂于体前下方,以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略高于肩的位置,稍停,然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。 ……查看全文»
2017-10-20 拉伸背阔肌的方法
摘要:两脚并拢,距支撑面一米站立,髋关节与肩同高,两倍伸至头上。保持两臂和两腿伸直,屈髋,背展平,两手抓住支撑面。呼气,在支撑面上向下推,形成背弓。 ……查看全文»
更多»“背阔肌损伤症状”相关问答
后背左下方酸疼

这个症状主要还是在于局部的背阔肌有慢性的损伤而引起的。建议局部疼痛部位热敷或者拔罐调理,冬天可以吃些红枣桂圆阿胶等。[详细]

脊柱两侧的肌肉酸痛

您好:你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是背阔肌损伤的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以...[详细]

右后背腰上处疼痛。活动时,时有抽筋式疼痛...

您好:你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是背阔肌损伤的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很...[详细]

臂丛神经损伤的症状有哪些

臂丛神经损伤:臂丛神经损伤的临床表现1.臂丛神经损伤的根性损伤(1)C5根性撕脱伤:肩胛背神经及其所支配的提肩胛肌及大、小菱形肌麻痹。(2)C5、C6、C7根性损伤:一般认为胸长神...[详细]

我左胸乳房下面带背后对应的位置疼

你好,考虑为背阔肌劳损的病变发生,多因背部负重受凉过度的牵拉,劳累过度休息欠佳等因素,导致了背部的肌肉群过度的牵拉,组织充血水肿,增生粘连,肌酸增高,从而引发了疼痛的症状发生。建议...[详细]

腰背难受

您好:你的问题是局部的软组织的损伤具体考虑是背阔肌的损伤建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您...[详细]

请问伸指肌腱损伤症状表现是什么

您好!伸肌腱止点断裂、伸肌腱中央束断裂、手背、腕背及前臂伸肌腱损伤等症状。[详细]

胸椎怎么治疗

您好:这样的问题考虑是软组织的问题具体考虑是背阔肌的问题建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您...[详细]

每晚睡觉腰痛怎么回事?

夜间睡觉时有背痛,白天无背痛的原因很多,如腰肌损伤引起的背痛。腰肌损伤可导致腰肌损伤,导致腰痛,大多发生在体力劳动者身上。此外,外界环境或潮湿寒冷的睡眠环境,或过于紧张的睡眠,也会...[详细]

右边胸部下方疼痛怎么回事

右下背部疼痛可能存在此处的肌肉痉挛,做一些涉及上肢和躯干的剧烈运动时,如打篮球,可能会引起肌肉痉挛,如背阔肌或其下的竖脊肌,这可能会引起疼痛。肩胛骨可能有相关的损伤,例如,如果肩胛...[详细]

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