- 2008-09-02 爱紧张 多打球
- 摘要: 生活中的种种压力,让很多人缺乏正常的心理调节。最新一期的美国《男性健康杂志》刊文称,美国俄勒冈大学研究指出,通过针对性的运动,可改善人的心理和精神状态。 爱紧张的人多打球。心理素质较差的人应该多参加竞争激烈的运动项目,如足球、篮球、排球等。这些项目形式多变、紧张激烈,只有冷静沉着地应对才能取得优势。如果经常能在激烈的场合中接受考验,遇事就不会太紧张。 胆小的人多游泳。天生胆小,动辄害羞脸红的人,应该多参加游泳、滑冰、单双杠等项目。这些项目要求人们不断克服胆怯心理,经过一段时期的锻炼后,胆子就会变大。 爱猜忌的人多跳远。有的人对他人缺乏信任,这些人可以选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远等项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,长期参与有助人们走出多疑的思维模式。 好逞强的人宜长跑。遇事好逞强的人可以选择一些难度较大的运动项目,如马拉松。也可以找一些水平高于自己的对手下棋、打羽毛球,以提醒不能骄傲。 易急躁的人多下棋。易冲动急躁的人可以选择下象棋、打太极拳、长距离散步等项目。这类活动属于静态,不会带来情绪的波动,可以调节神经功能,增强自我控制能力。 ……查看全文»
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运动中哪些部位最易损伤?
理论上来讲各个关节都有可能发生运动损伤,这个也要看你从事的运动方式来决定的,最常发生运动损伤的,最多第一个是膝关节,第二个是肩关节,第三个就是踝关节,其次还有其他的部位,包括髋关节...[详细]
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运动中哪些部位最易损伤?
理论上来讲各个关节都有可能发生运动损伤,这个也要看你从事的运动方式来决定的,最常发生运动损伤的,最多第一个是膝关节,第二个是肩关节,第三个就是踝关节,其次还有其他的部位,包括髋关节...[详细]
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羽毛球容易导致哪些运动损伤?
羽毛球的运动特点是一个“举手过肩运动”,有几个动作经常会出现,包括肩关节过头、手臂往下甩、手腕用力等动作,因此肩、肘、腕关节都会出现损伤。 肩关节过头的动作会出现“肩关节撞击综合...[详细]
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工作劳累加班多导致全身肌肉酸痛我用万特力的话有效果吗
您好,可以的。万特力吲哚美辛搽剂主要用于肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。[详细]
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您好万特力是治疗什么的啊
您好,万特力是治疗肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。希望我的解答能帮到您![详细]
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吲哚美辛贴片万特力属于止痛的药物吗
医生建议:吲哚美辛贴片(万特力)有止痛作用,用于肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。[详细]
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求介绍一下吲哚美辛贴片这个药
医生建议:你好,作用如下吲哚美辛贴片。肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。[详细]
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吲哚美辛搽剂是治疗什么疾病呢功效好吗
医生建议:吲哚美辛搽剂,本品为黄色澄清液体。主治肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。[详细]
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万特力吲哚美辛凝胶可以治疗湿疹吗
医生建议:肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。不可以啊[详细]
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脚扭伤过好几年了不过只要是运动就痛的能吃三七片
医生建议:这个情况考虑可能是陈旧性肌腱的损伤,吲哚美辛搽剂肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。[详细]