- 2016-11-17 运动损伤中膝盖排第一 三招巧预防
- 摘要：因为运动造成的损伤有数百种，但哪些是最常见的呢？近日，美国“福克斯新闻网”援引美国运动协会文章，对身体最易受伤的5个部位做了一个大排名。 ……查看全文»
- 2009-12-15 运动过量损伤膝盖
- 摘要： 美国研究人员说，对中年人而言，运动过量可能会损伤膝盖。研究人员选取200多名年龄介于45岁至55岁的正常体重者为研究对象，包括先前从未遭遇膝盖疼痛者，对他们的运动强度和膝盖健康状况加以调查。结果发现，运动强度越大，膝盖越容易出问题，也越容易患骨关节炎。 ……查看全文»
- 2019-07-31 运动减肥造成膝盖损伤，这些事项要注意！
- 摘要：在日常生活中，相信人们对动感单车并不陌生，这是一项非常有益于减肥的锻炼项目。其外形和单车相似，在锻炼过程中，人们可以搭配音乐进行运动，伴随着音乐的节奏，人们可以根据自身情况把握运动节奏。在使用动感单车进行锻炼时，可以有效地锻炼到人们的手臂、腿部、屁股等部位，长期坚持可以起到一定的减肥效果。 ……查看全文»
- 2016-11-13 做哪些运动时注意膝盖半月板损伤？
- 摘要：什么是膝关节半月板损伤？在正常生活中，膝关节的各种运动使半月板不断承受传导载荷的垂直压力、向周缘移位的水平拉力和旋转时的剪式应力。由于年龄、职业和运动情况的不同，半月板在日常生活或劳动中受到损伤的机会，以及造成的损伤和特点或类型也各异。 ……查看全文»
- 问答
-
椭圆机伤膝盖吗
椭圆机相比较来说属于固定的轨迹运动，所以一定程度上膝关节的冲击力比较小，这相对于慢跑，打篮球以及其他的运动的损伤要小。但只要运动的产生，对膝盖都有一定的刺激，但并不是刺激就会引起关...[详细]
- 问答
-
篮球和足球容易引起哪些运动损伤
篮球和足球容易引起哪些运动损伤，篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称拗柴，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝关节扭伤处...[详细]
- 问答
-
我3个月前膝盖脱臼了，膝盖接好后抹了几天药酒就
我3个月前膝盖脱臼了，膝盖接好后抹了几天药酒就开始打篮球了，现在常常运动过后就会觉得酸软无力而且膝盖的地方有点肿，但我仍然在打篮球本来就是要固定制动的，你怎么还可以打篮球呢，不一般...[详细]
- 问答
-
篮球和足球容易引起哪些运动损伤？
你好，篮球和足球容易引起哪些运动损伤，篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称“拗柴”，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝...[详细]
- 问答
-
篮球和足球容易引起哪些运动损伤？
你好，篮球和足球容易引起哪些运动损伤，篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称“拗柴”，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝...[详细]
- 问答
-
两个多星期没有运动了，前几天一打篮球两个膝盖就开始疼痛，都不敢用力跳了，这都好几天了怎么还没好？
你好，对于您的情况，一般出现了两个多星期没有运动了，前几天一打篮球两个膝盖就开始疼痛，都不敢用力跳了，可能是损伤导致的，需要注意按摩一下。[详细]
- 问答
-
股四头肌锻炼不伤膝盖？
你好，游泳对膝关节的负重最小，是膝关节损伤者最理想的运动方式。其次，散步、骑自行车对膝关节也无太大的影响。膝盖是运动人士最常受伤的关节，参加网球、足球和滑雪运动的人，膝盖最容易受伤...[详细]
- 问答
-
篮球和足球容易引起哪些运动损伤？
篮球和足球运动需要注意的下肢部分踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称“拗柴”，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。膝关节最主要是旋转扭伤，如篮球着...[详细]
- 问答
-
跑步会导致膝关节损伤吗？
这样对膝盖是没有损伤的，因为你只是在某天中的一次跑步，还不是每天，这可以增加体质，他们所属的是像篮球运动员那种，每天过量的运动，还进行剧烈的对抗和跳跃等，会对膝盖造成一定的影响，不...[详细]
- 问答
-
跑步会导致膝关节损伤吗？
这样对膝盖是没有损伤的，因为你只是在某天中的一次跑步，还不是每天，这可以增加体质，他们所属的是像篮球运动员那种，每天过量的运动，还进行剧烈的对抗和跳跃等，会对膝盖造成一定的影响，不...[详细]
