- 2022-10-28 弓箭步对膝盖损伤大吗
- 摘要：弓箭步对膝盖损伤是否大取决于锻炼的时间长短。如果只是短时间内锻炼，一般对膝盖的损伤不是很大，如果长时间锻炼，可能会对膝盖造成比较大的损伤。 弓箭步主要是将丁字步的前腿向旁伸出弯曲，然后将后腿绷直。如果每天坚持适当锻炼，能够有效训练身体的平衡力，通常在医生指导下选择合适的时间以及正确的方法锻炼，一般不会对膝盖造成损伤。但如果盲目地锻炼弓箭步，锻炼的时间已经超过了机体所承受的范围，或者锻炼时的姿势不正确，导致膝盖应力不均匀，则可能会对膝盖造成比较大的损伤。 因此，当机体需要通过弓箭步进行锻炼时，一定要遵医嘱根据自身情况选择合适的时间，并掌握正确的姿势，降低发生膝盖损伤的几率。 ……查看全文»
- 2019-07-31 运动减肥造成膝盖损伤，这些事项要注意！
- 摘要：在日常生活中，相信人们对动感单车并不陌生，这是一项非常有益于减肥的锻炼项目。其外形和单车相似，在锻炼过程中，人们可以搭配音乐进行运动，伴随着音乐的节奏，人们可以根据自身情况把握运动节奏。在使用动感单车进行锻炼时，可以有效地锻炼到人们的手臂、腿部、屁股等部位，长期坚持可以起到一定的减肥效果。 ……查看全文»
- 2012-10-24 月经前一周慢跑可能容易膝盖损伤
- 摘要：科学家发现女人月经后期膝盖肌肉里的神经活动增加，这也解释了女人的关节比男人更易受伤。 ……查看全文»
- 2014-03-04 膝盖积液的症状有哪些？
- 摘要：膝盖积液是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，引起滑膜损伤或破裂，导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。可分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。那么，膝盖积液的症状有哪些？ ……查看全文»
- 问答
-
年轻人膝盖里面疼是怎么回事
年轻人膝盖里面疼与膝关节半月板损伤有很大的关系，主要是由于外伤或者劳损引起的。当膝盖受到撞击时或者在运动时，都会导致半月板出现撕裂，从而引起疼痛。也有可能是软骨损伤引起，由于运动不...[详细]
- 问答
-
运动膝盖损伤和骨密度有关系吗？
骨密度是指单位面积或体积面积或体积中的含量。运动性膝盖损伤与骨密度有关，但是运动性膝盖损伤的原因很多。每个人的膝关节状况不同，个人体质也不同。运动中的一些姿势不当或过度运动，如：运...[详细]
- 问答
-
跳绳会伤膝盖吗？
跳绳对膝盖有损伤。跳绳属于一种剧烈运动，运动时跳起后落下，对于膝盖的冲击比较大，对于膝盖就会有影响，容易影响到膝关节。如果平时膝关节不太好，要少跳绳，容易加重膝盖的损伤，引起膝关节...[详细]
- 问答
-
膝盖骨头疼是怎么回事
膝盖骨头痛可能是膝关节半月板损伤，半月板是膝关节软骨的结构，其功能是保护骨骼、润滑关节和固定关节位置，半月板损伤一旦发生，就会引起膝盖疼痛症状。或者膝关节滑膜炎也可能有类似骨痛的症...[详细]
- 问答
-
膝盖有响声是怎么回事呢
膝盖有响声多半是由于膝盖处软组织损伤引起。软组织损伤后，膝盖的稳定性就比较差，走路的时候膝盖处产生摩擦就会引起响声。也可能是膝盖内侧韧带损伤导致部分韧带断裂，可以用膝关节前石膏托来...[详细]
- 问答
-
右膝盖变形且僵硬，而且右小腿向内侧发偏，...
你好！根据你的描述，可能是由于膝盖损伤后引起的膝关节炎所致。关节炎可引起膝盖的增生变形受力不稳等症状。建议作进一步检查如膝盖的X片或CT片等，明确诊断，积极治疗。[详细]
- 问答
-
膝盖疼应该挂什么科室
膝盖疼痛的患者可以去骨科就诊检查。膝盖疼痛，比较常见的原因是关节炎、半月板损伤。寒冷刺激以及不良的生活习惯也会引起膝盖疼痛。膝盖疼痛可以通过x射线、ct等检查来确定原因。平时要注意...[详细]
- 问答
-
膝盖疼应该挂什么科室
膝盖疼痛的患者可以去骨科就诊检查。膝盖疼痛，比较常见的原因是关节炎、半月板损伤。寒冷刺激以及不良的生活习惯也会引起膝盖疼痛。膝盖疼痛可以通过x射线、ct等检查来确定原因。平时要注意...[详细]
- 问答
-
动感单车会伤膝盖吗
动感单车对膝盖是有损伤的。由于锻炼时候需要膝盖保持高速的屈伸运动，所以可能造成膝关节的损伤，或者是膝关节本身就有病变、通过锻炼会引起膝关节损伤加重，所以如果膝盖有炎症或者外伤后遗症...[详细]
- 问答
-
膝盖疼是怎么回事 膝盖疼是什么原因引起的
膝盖疼是生活中最为常见的关节症状，也是最为典型的膝关节炎症状。膝盖疼是什么原因引起的呢?这个是多方面的，包括慢性劳损、急性扭伤、风是寒邪外侵等因素的影响，并且和膝关节滑膜炎、膝关...[详细]
