- 2009-06-04 膝关节运动损伤
- 摘要： 膝关节由股、胫、髌、腓骨构成，其构造复杂，是容易发生运动损伤的关节。膝关节的主要功能为屈伸运动，在半屈或屈90°时有轻微的旋转运动。膝关节周围的肌肉和肌腱，内、外侧副韧带，前、后十字韧带以及内、外侧半月板，共同维持膝关节的稳定性。 ……查看全文»
- 2020-11-04 什么运动会损伤膝关节？膝关节扭伤的处理方法有什么？
- 摘要：膝关节损伤在运动中是很常见的一种问题，因为运动的时候膝关节时刻是处于活动的状态，这种情况非常容易扭伤，或者是直接损伤到软骨。当膝关节损伤的时候，一般需要明确膝关节损伤的原因以及损伤的大概部位，这样才能针对膝关节损伤的情况进行处理。一般在运动中膝关节损伤的时候不能立即进行治疗，因为这样会影响到局部的血液循环，从而造成血肿的症状。需要经过一段时间，症状平稳后再进行处理。针对什么运动会损伤膝关节以及膝关节扭伤的处理方法，接下来就由暨南大学附属第一医院副主任医师张还添来告诉我们。 ……查看全文»
- 2020-04-24 膝关节盘状半月板为什么容易损伤？膝关节常见的运动损伤有哪些？
- 摘要：膝关节是下肢关节中非常重要的一种关节，我们平常走路、行走，进行各种活动，都离不开膝关节的正常功能。膝关节的损伤有很多种，包括骨头、肌肉、肌腱、韧带、关节等的各种损伤，损伤后我们需要先判断损伤的部位，再结合一些影像学检查来判断损伤的情况，针对性的进行处理，以免延误使病情加重。那关于膝关节损伤的一些问题，我们就有请韶关市第一人民医院主任医师袁艾东做出解答。 ……查看全文»
- 2017-03-10 运动要保护好膝关节 最伤膝关节的3种运动
- 摘要：有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。但他同时提醒，膝关节骨性关节炎患者们又需要锻炼，增加膝关节的稳定性，缓解关节疼痛。只不过，锻炼方式的选择有点讲究。 ……查看全文»
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踢毽子对膝盖损害大吗
踢毽子对膝关节的损伤是比较大的，因为踢毽子膝关节的运用比较多，长期过度的运动和疲劳会造成严重的膝关节半月板损伤和关节囊损伤，还容易引起关节过度磨损，出现退行性骨关节病，所以说这类运...[详细]
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膝关节韧带损伤怎么锻炼？
膝关节韧带损伤后锻炼的方式非常多，比如自主锻炼以及被动活动。在损伤早期要卧床静养，避免关节活动以免损伤加重。恢复期时可以通过膝关节屈伸运动或直腿抬高法或者由专业的人员指导运动。这些...[详细]
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膝盖和肘关节天气变化和运动过度后酸痛
你好：膝盖和肘关节天气变化和运动过度后酸痛考虑可能是膝盖前髌韧带损伤，属于运动过量，也有可能是有膝关节半月板损伤症，关节腔及髌上囊内可能有少许积液。建议你去骨科看看，一般要做一个膝...[详细]
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跳绳会伤膝盖吗？
跳绳对膝盖有损伤。跳绳属于一种剧烈运动，运动时跳起后落下，对于膝盖的冲击比较大，对于膝盖就会有影响，容易影响到膝关节。如果平时膝关节不太好，要少跳绳，容易加重膝盖的损伤，引起膝关节...[详细]
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股四头肌锻炼不伤膝盖？
你好，游泳对膝关节的负重最小，是膝关节损伤者最理想的运动方式。其次，散步、骑自行车对膝关节也无太大的影响。膝盖是运动人士最常受伤的关节，参加网球、足球和滑雪运动的人，膝盖最容易受伤...[详细]
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椭圆机会伤膝盖吗
大多数的运动是不会引起膝盖损伤，椭圆机相对于其他的运动来说，减少了膝关节的冲击，而且属于固定的轨迹活动。这样的活动对膝关节的损伤相对会比较小，比较适合有膝关节不好的人群，比如女性，...[详细]
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半月板损伤的临床表现有哪些？
半月板损伤后有什么表现呢? 关节响声：膝关节活动时在半月板损伤侧可听到清晰的响声。 疼痛：关节出现疼痛是因为半月板损伤牵扯滑膜而引发的。 关节积液...[详细]
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半月板损伤，严重吗？
半月板就是膝关节内的一个软垫类结构，在膝关节不当用力作用下，很容易损伤。一旦损伤，就影响关节以后的运动。早期影响较小，关键是后期。所以，膝关节损伤，如果休息治疗后不见好转，或确诊半...[详细]
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每天跑步5公里，蹲下膝盖会痛，会有什么影响吗？拍过片，膝关节
每天跑步5公里，蹲下膝盖会痛，这个不排除是软骨损伤，膝关节磨损半月板受损等引起的疼痛。运动一定要慢慢来，不要过量运动，运动前要活动开关节，可以有效地避免关节受伤。建议去医院做个膝关...[详细]
