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- 2008-05-14 避免运动损伤的技巧
- 摘要： 受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。它不但会给你造成不同程度的残疾，而且还会带来思想上的烦恼。但是，所有伤害都是可以预防和避免的。防止伤害可能发生的最佳方法就是训练中严格遵守以下五个简单步骤。 ……查看全文»
- 2019-06-13 如何避免运动损伤
- 摘要：运动损伤中急性损伤多于慢性损伤，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤，一旦成为慢性损伤就会给生活带来极大地不便，如我们常见的踝关节反复扭伤。那么，要如何避免运动中的急性损伤呢？ ……查看全文»
- 2020-08-20 常见的运动损伤有哪些？运动时如何避免运动损伤？
- 摘要：运动损伤是指人体在运动时由于受力不当或者外力因素等原因导致的骨骼以及软组织的损伤。运动损伤的类型可以分为很多，根据部位和严重程度而有所差异。由于运动损伤以后会影响患者正常的生活，甚至对于日后的运动造成永久性的影响，因此在运动之前一定要做好预防措施。今天，关于运动损伤的分类以及预防等问题，让我们有请广东省中医院珠海医院副主任医师贾晓军来为我们进行科普。 ……查看全文»
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膝关节韧带损伤怎样治
对于膝关节韧带损伤怎样治一定要重视，你提到膝关节韧带损伤怎样治你解答如下.这种情况要注意逐渐的增加运动量，以及关节处的动度，幅度应该是逐渐的增加，口服伸筋丹胶囊等药物来进行治疗，[详细]
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吃胆囊炎药物能吃善存银片吗现在偶尔还在吃胆囊炎的药
医生建议：多吃蔬菜和水果，补充维生素。还可以多运动，增强体质。无论怎么说不要太过于劳累，年纪大了就不要出去走动，避免引起损伤，多观察病情。[详细]
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睾丸损伤疼痛消失是好了吗？
你好，睾丸疼痛消失，说明疾病已经再恢复，睾丸损伤后除了疼痛外还有阴囊肿胀，阴囊变大等，如果症状都恢复了，不感觉到疼痛，而且没有任何不舒服的，可以到医院做一个检查比如彩超，看看睾丸损...[详细]
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半月板损伤能自愈吗
半月板损伤多由于外伤、扭伤引起，半月板是软骨损伤，不能自愈，只能通过减少运动和避免剧烈运动来减少磨损，建议口服盐酸氨基葡萄糖片、美洛昔康治疗，配合按摩、电疗、用盐开水热毛巾热敷观察...[详细]
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脑外伤的鉴别诊断
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跑步时小腿胀痛,还有打篮球时脚底疼痛是怎...
您好，这个情况一般是肌肉，韧带等等软组织疲劳性的损伤如果平时不怎么运动，或超负荷运动，就会出现这个情况。首先要注意劳逸结合，避免过度劳累，运动前适当进行热身，运动后可以泡个热水澡，...[详细]
