- 2022-03-18 滑冰伤膝盖吗对膝盖有好处吗
- 摘要：一般选择正确的方法滑冰不会伤到膝盖，适量运动对膝盖有一定的好处。但如果运动的方法不正确，滑冰会伤到膝盖，则对膝盖没有好处。 滑冰属于一种较为常见的有氧运动，如果选择正确的方法滑冰，一般是不会伤到膝盖的，而且适量滑冰还可以增强关节囊以及周围韧带的弹性力量，对于膝关节具有较好的稳定作用，对膝盖部位有一定的好处。并且适当运动还可以加强腰部和四肢的肌肉力量，对于关节软骨也有较好的作用，例如能够促进关节软骨液分泌，能起到保护关节软骨的作用。 但如果滑冰的方法不正确，可能会引起膝关节部位出现急性损伤、韧带断裂，甚至会发生关节脱位等情况，对膝盖没有好处。因此滑冰时尽量选择正确的方法，而且每次滑冰的时间可根据自身的体质选择，避免过量运动。 ……查看全文»
- 2017-10-20 跑步会损伤膝盖吗？
- 摘要：“跑步膝”是指在长期的跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤，典型表现是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。如果这种损伤不管不顾，长期下去会给膝盖带来严重负担，严重影响膝关节的生理功能。 ……查看全文»
- 2022-01-05 膝盖有积液半月板损伤怎么办
- 摘要：膝盖有积液半月板损伤需要依据具体病因进行处理，常见的病因包括外伤、膝关节退行性改变。 1、外伤。通常需要使用支具或者石膏进行外固定30天左右。如果发现积液长期不退，可通过关节腔穿刺的方式来抽出局部积液。如果伴有严重的半月板损伤，比如有弹响或者关节交锁，需要考虑配合医生进行关节镜的手术，从而能够改善病情。 2、膝关节退行性改变。年老体衰者可能会诱发膝关节退行性改变，同时会诱发半月板损伤，并造成关节腔积液，对于这种情况需要遵医嘱服用滑膜炎片、布洛芬等药物进行治疗，有助于缓解病情。期间要注意多休息并定期进行复查。 ……查看全文»
- 2017-09-25 跑步机跑步对膝盖不好？4类人不宜跑步机锻炼
- 摘要：有网友发现，一些比较知名的跑步机在销售时会特别注明“不伤膝盖”。这不禁令人疑惑：难道在跑步机上跑步对膝盖不好吗？专家表示，跑步机跑步虽然方便，也要把握禁忌证和注意事项，不然确实容易受伤。 ……查看全文»
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跑步机上跑步伤膝盖吗
跑步机上跑步是否伤害膝盖应该要看运动的速度或者体重，如果负重的运动对膝盖多多少少可能会存在损害，在跑步机上跑步的速度比较快，或者是运动者的年龄大，对膝盖的损害也会相对大一点，跑步机...[详细]
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跳绳减肥怎样减少对膝盖的伤害?
没听过跳绳会对膝盖有很大伤害，只要不是脚跟着地，而是标准的前脚掌着地，就没有很大问题。 跑步倒是对膝盖有很大伤害，要配一双好跑鞋才行，安踏李宁都不行。我现在就坚持隔天跑步，有时不...[详细]
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请问每天跑步机快走30分钟对膝盖损伤严重么
一般我们不建议患者使用跑步机进行锻炼，因为那样对膝盖有一定的损伤。对膝盖部较好的锻炼方式没有具体要求，一般以锻炼完后膝盖没有不适感为基本准则。比如像骑自行车（或者象健身房里的动感单...[详细]
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跑步机伤膝盖么
你好，跑步机对漆关节儿也是有损伤的。因为人在跑步机上跑步的过程中，膝关节会反复的受力摩擦，从而就会导致膝关节周围的韧带关节囊以及内部的交叉韧带和关节软骨异常的受力。并且还会出现漆关...[详细]
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是膝盖软组织受伤去中医院开了吃筋骨痛消丸
医生建议：请尽量避免在跑步机上跑步，这对膝盖的磨损非常大，你应该去找专科医生就诊，了解有无半月板、交叉韧带及侧副韧带有无损伤。[详细]
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跑步机对膝盖有损伤吗
无羁对膝盖的损害并不是很大的，其实之所以跑步机会对膝盖有损害，主要还是人们自己没有控制好，因为速度过快的跑步动作很容易死，骨关节对半月板产生极大的损伤，最终会破坏半月板的完整性，这...[详细]
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跳绳会伤膝盖吗？
跳绳对膝盖有损伤。跳绳属于一种剧烈运动，运动时跳起后落下，对于膝盖的冲击比较大，对于膝盖就会有影响，容易影响到膝关节。如果平时膝关节不太好，要少跳绳，容易加重膝盖的损伤，引起膝关节...[详细]
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请问跑步伤膝盖吗？
不正确的跑步是会伤到膝盖，比如在崎岖不平的路面，斜坡跑步，跑步的姿势不对，跑步鞋使用不正确，过度疲劳，大量的跑步都有可能会导致膝关节损伤。建议你平时注意关节的护理，跑步时要做好热身...[详细]
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糖尿病脚膝盖酸痛是为什么？
你好，糖尿病脚膝盖酸痛，导致膝盖疼痛的原因有很多。有可能是脂肪垫劳损，半月板损伤，膝关节创伤性滑膜炎，膝关节骨性关节炎等。建议去医院做进一步检查，明确病因在决定下一步治疗方案。[详细]
