- 2020-12-03 肠道健康要注意饮食，多吃这6种食物可帮助肠道排毒
- 摘要：肠道在消化过程中起着非常重要的作用，而且对整体健康也很关键。健康的肠道可以增强免疫系统，预防多种疾病。不幸的是，肠道常常得不到应有的关注，很多人都有肠道问题。为了使肠道保持正常的功能，需要改变饮食习惯，做好肠道排毒。 ……查看全文»
- 2014-07-15 毒素堆积 如何帮助您的肠道排毒
- 摘要：现代生活忙碌的快节奏给我们的身体造成了很多的负担，垃圾食物、饮食不规律等也让我们的体内蓄积很多毒素。如何排毒，几天让我们从饮食和日常生活行为两方面为您讲解。 ……查看全文»
- 2015-05-08 八种食物助你肠道排毒
- 摘要：每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。 肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时，多吃以下这8样食物可以帮你护肠排毒。 ……查看全文»
- 2017-08-16 5种食物助你清肠道排毒素
- 摘要：膳食纤维被称为“绿色清道夫”，可以调节肠道的菌群平衡，保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。补充膳食纤维可多食用糙米、燕麦、玉米等杂粮。 ……查看全文»
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肠道排毒的方法有哪些
过夜之凉开水两公升当时烧沸的热开水两公升盐半两（摇匀即成）。早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动...[详细]
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肠道排毒的重要性是什么
肠道是人体最大的排毒器官，保护肠道健康是保护我们身体健康的重中之重。人体的衰老与肠道产生的毒素有直接的关系。正常情况来说，肠道内的毒素都会被排出体外，但也会有一部分排不出的毒素，会...[详细]
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帮助消化的食物和利于排便的食物
平时饮食上尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，这样就有利于消化吸收的情况，比方说可以适当的多吃一些苹果、香蕉，橘子等，也可以适当的多吃一些西红柿，黄瓜等食物，...[详细]
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帮助肝脏排毒的食物？
多吃有助于肝脏排毒的食物：1.地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆：绿豆具清热解毒、...[详细]
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帮助肝脏排毒的食物？
多吃有助于肝脏排毒的食物：1.地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆：绿豆具清热解毒、...[详细]
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如何帮助肝脏排毒？帮助肝脏排毒的食物？？...
你好，按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3到5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。1.吃青色的食物。按中医五...[详细]
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哪些食物吃了帮助排便？
你好，便秘首先养成规律的排便习惯，每天做适当的运动，多吃些含纤维多或是促进胃肠蠕动的的饮食：多吃些水果比如香蕉之类的，禁吃辛辣食物，糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、...[详细]
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帮助睡眠的食物有哪些
您好，龙眼：它的味道甘甜、性温，具补心益脑、养血安神的功效。在临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服都可以有效的改善睡眠。红枣：红枣具有补五脏、益脾胃、养血安神的功效，对气血虚弱引...[详细]
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帮助睡眠的食物有什么
帮助睡眠的食物中，建议患者可以适当的吃一些红枣，在睡前喝一杯牛奶具有促进睡眠的作用。患者如果是近期出现了失眠的情况，一般多考虑属于神经性失眠的表现，可能和工作生活紧张，压力过大等原...[详细]
