- 2018-07-06 暑期孩子容易运动损伤 运动损伤如何紧急处理
- 摘要：暑假是熊孩子们的快乐时光，没有了学习的束缚，熊孩子可以任意玩耍、奔跑、运动、撒欢了。肆意奔跑、运动的同时，也伴随着运动损伤的风险增加了。家庭医生在线特意请来南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师曾春，就孩子们可能遇到的运动损伤做了一个小科普。 ……查看全文»
- 2008-06-14 健身房里的运动损伤处理
- 摘要： 运动损伤的处理：运动损伤是伴随运动而产生的，再完善的预防措施也只能是减少运动损伤出现的机率，而要完全避免损伤则是根本不可能的。所以，在预防的同时，对某些中轻度的损伤，如肌肉拉伤、韧带扭伤等软组织的损伤，进行及时、有效的处理，则显得十分重要。 ……查看全文»
- 2009-07-13 运动损伤需要冷处理
- 摘要： 人们在健身过程中常常会发生一些酸胀或疼痛，其中多数是因为没有经常性健身，身体对运动不适应而造成的。这种疼痛一般是在肌肉上，以酸痛为主，持续时间可达几天，慢慢会减轻直至消失。这种胀痛一般不需要治疗，是身体的正常反应。但如果疼痛剧烈、尖锐，而且一般会在你做特定动作的时候加重，那就有可能是身体受到了损伤。这时候你要多加注意或者找医生和其他专业人士诊断。 ……查看全文»
- 2015-11-02 宝宝的运动损伤要怎么处理？
- 摘要：运动损伤大家已经是非常的了解了，很多的人在运动中都会碰到运动损伤这种现象。大家对于这种损伤的处理也是有一定的办法的，但是大家有谁听过宝宝会发生运动损伤的情况么，宝宝的运动损伤要怎么处理呢？下面小编就为大家介绍一下宝宝运动损伤应该怎样去处理。 ……查看全文»
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膝关节侧副韧带损伤是什么病？
膝关节侧副韧带损伤是属于比较常见的运动性损伤疾病，要根据韧带损伤的严重程度来决定治疗方案，比如手术修复或者采取外用药物，配合针灸理疗的方法进行治疗。在早期需要固定休息处理，以免继续...[详细]
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如何预防运动损伤?常见的运动损伤有哪些?如何处理?
在运动过程中及之后发生的各种伤害叫做运动损伤。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了。 产生运动损伤的原因及预防方法有：1、肌肉韧带拉伤：内因：训练水...[详细]
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预防运动损伤的有
在运动过程中及之后发生的各种伤害叫做运动损伤。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了。产生运动损伤的原因及预防方法有肌肉韧带拉伤内因训练水平不够、柔韧、...[详细]
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常见运动损伤如何处理
你好 1.关节扭伤，预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。2.肌肉韧带拉伤，预防：...[详细]
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常见运动损伤如何处理
你好 .关节扭伤，预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。2.肌肉韧带拉伤，预防：选...[详细]
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运动损伤会引发创伤性关节炎吗
运动损伤多会导致韧带、软骨、肌腱损伤，如果没有及时处理，例如前交叉韧带断裂，会随着关节活动积累，软骨磨损越来越严重，最终导致创伤性关节炎发生。建议运动损伤及时处理。[详细]
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什么运动瘦身效果比较好？
你好，运动瘦身需要的是你持之以恒，而不是立竿见影的。而且运动瘦身要注意运动量不可以一次过大，这样很容易造成肌肉的拉伤。我建议你可以去健身房，让健身教练为你制定合理的瘦身方案。[详细]
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运动损伤应该怎么样处理
运动损伤时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素质，加强...[详细]
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运动后肌肉酸痛是怎么办
您好！ 运动健身是非常有效的。但是，运动不当也会损害健康。建议您请到运动教练，根据自己的健康状况，按照运动处方...[详细]
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运动后肌肉酸痛是怎么办
您好！运动健身是非常有效的。但是，运动不当也会损害健康。建议您请到运动教练，根据自己的健康状况，按照运动处方进行科学的运动健身。北京管大夫[详细]
