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运动训练膝关节损伤
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2013-11-22 膝关节损伤多为运动性损伤
摘要:膝关节损伤是一种常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤的疾病,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。这是一种常见的运动性损伤,多导致膝关节前交叉韧带损伤。患者伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛。到医院就诊拍片后没有发现骨折进行简单对症治疗。 ……查看全文»
2017-06-27 体力劳动者容易膝关节损伤 膝关节损伤如何预防?
摘要:膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。膝关节损伤常见于体育运动员或体力劳动者。膝关节损伤有什么特点?膝关节韧带损伤可以怎么治疗?怎么做才能预防膝关节损伤?一起来看看。 ……查看全文»
2020-07-27 膝关节损伤能不能练瑜伽?慢跑会不会加重膝关节损伤?
摘要:膝关节损伤是骨科常见疾病,主要是指关节韧带、半月板和骨性结构受到破坏。在膝关节损伤之后,患者会出现膝关节的痰响,部分患者还会出现关节积液,必须要进行治疗恢复膝关节的活动功能。那么在膝关节损伤之后,患者能否通过慢跑或练瑜伽促进损伤部位修复呢?针对以上问题,接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威详细为我们做出解答。 ……查看全文»
2020-05-22 膝关节损伤与缺钙和肥胖有关吗?膝关节损伤平时需要注意什么
摘要:平时跑、跳、走路或者其他运动时都会用到膝关节,这就使膝关节发生损伤的可能大大增加。很多人觉得如果缺钙和肥胖的人会更容易发生关节损伤,关节损伤后又不知道要注意什么。为此,家庭医生在线采访了祈福医院主任医师傅强,具体为大家讲一下膝关节损伤与缺钙和肥胖有关吗?膝关节损伤平时需要注意什么? ……查看全文»
更多»“运动训练膝关节损伤”相关问答
膝关节损伤的锻炼方法有哪些

膝关节损伤的锻炼方法主要有等长收缩肌力训练以及等张收缩训练,可以提高膝关节周围肌肉的力量,同时可以进行屈伸活动度训练,维持正常的活动范围。后期需要采用本体感觉训练以及平衡功能训练,...[详细]

大夫你好:10天前我因踢球意外致使左膝关...

膝部损伤膝由股骨(俗称大腿骨)、胫骨和髌骨(俗称膝盖骨)组成。正常的膝关节可自由伸屈。大腿的前方一组肌肉叫伸肌,收缩时,髌骨稍被往上拉,膝关节就伸直;大腿后方的肌肉叫屈肌,收缩时,...[详细]

中医治疗外伤性关节炎

主要是要锻炼股四头肌的力量。膝关节内的半月板,如损伤了极难好,因为血供相对较差。生活注意保暖膝关节,然后防止矛盾运动,如二郎腿要坚决不做。保暖,制动休息,加强股四头肌的训练,也就是...[详细]

关于膝关节脱臼

膝关节脱位恢复时候,局部组织有损伤,会出现肿,痛等。要注意的是有没有重要的血管,神经的损伤。复位后,要求是休息一段时间,不能有太大的运动量。防止再次脱位后导致习惯性的。过一段时间后...[详细]

运动损伤是怎么回事

您好,请问您是发现哪里损伤了呢?运动损伤有:肌肉韧带拉伤、关节扭伤、运动疲劳、心绞痛等等,运动损伤的预防原则①加强训练工作,遵守训练原则②加强运动中的保护与帮助。祝您健康![详细]

半月板磨损的症状

半月板磨损的症状在股骨和胫骨腓骨之间,形状类似一个弯月,降低膝关节的摩擦,可以下肢的力量训练,平衡训练和协调性训练是对半月板有好处的,进行一些针对性的训练,这些训练可以用在半月板轻...[详细]

脚背发麻是怎么回事?

这种情况考虑与外伤引起神经损伤有关,最好能积极进行功能训练,同时建议可以看针灸科调理一下。这种情况要注意膝关节,腿脚部位的保暖,可以看针灸科治疗,考虑与神经损伤有关,膝关节好了之后...[详细]

脚背发麻是怎么回事?

这种情况考虑与外伤引起神经损伤有关,最好能积极进行功能训练,同时建议可以看针灸科调理一下。这种情况要注意膝关节,腿脚部位的保暖,可以看针灸科治疗,考虑与神经损伤有关,膝关节好了之后...[详细]

脚背发麻是怎么回事?

这种情况考虑与外伤引起神经损伤有关,最好能积极进行功能训练,同时建议可以看针灸科调理一下。这种情况要注意膝关节,腿脚部位的保暖,可以看针灸科治疗,考虑与神经损伤有关,膝关节好了之后...[详细]

怎么预防半月板损伤?

怎么预防半月板损伤: 1.运动前要充分做好准备活动:将膝关节周围的肌肉韧带充分活动开。要加强股四头肌的力量练习。股四头肌力量加强了,落在膝关节的负担量相应就会减小。 ...[详细]

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