- 2009-12-15 运动过量损伤膝盖
- 摘要： 美国研究人员说，对中年人而言，运动过量可能会损伤膝盖。研究人员选取200多名年龄介于45岁至55岁的正常体重者为研究对象，包括先前从未遭遇膝盖疼痛者，对他们的运动强度和膝盖健康状况加以调查。结果发现，运动强度越大，膝盖越容易出问题，也越容易患骨关节炎。 ……查看全文»
- 2014-10-27 当心运动过量易致急性肾损伤
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-08-05 运动过量或致肾损伤 运动锻炼需适度而行
- 摘要：肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发展成尿毒症继而危及性命。肾功能随着年龄增大会逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因，其中因剧烈运动产生的肾损伤比较常见。 ……查看全文»
- 2017-01-30 进行剧烈运动半月板易损伤 半月板损伤的手术治疗
- 摘要：对于很多半月板损伤的人来说都是想知道半月板损伤后要如何恢复的吧，那么大家知道半月板损伤治疗是怎么样的吗？半月板损伤如何恢复呢？下面就让我们一起来了解一下半月板损伤吧。膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板；其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高。半月板损伤主要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。药物方面配合外用专业的活血化瘀，舒筋活络，消肿冶疗，能促进局部的血液循环，促进半月板损伤的愈合。 ……查看全文»
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长期运动导致半月板损伤怎么办？
你好，建议首先不要再运动，而是需要注意休息。如果造成反复损伤，则会对半月板恢复会非常不利。此外，建议您在日常的饮食中要注意多补充富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、蛋、瘦肉、鲜牛奶等食材...[详细]
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运动过量半月板受伤怎么治？
你好，半月板损伤后，急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。治疗：半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中药接骨散消除疼痛。症状减轻后，尽早活...[详细]
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半月板损伤手术后可以恢复，再运动吗
半月板损伤手术后一般要彻底的恢复是比较困难的，可以进行轻微的运动，但是不能进行跑步锻炼，如果跑步锻炼容易导致膝盖损伤，而引起出现疼痛的感觉的，可以进行有氧运动，也可以在专业的康复师...[详细]
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请问半月板损伤最好的运动？
半月板损伤以后，只要膝关节出现活动就会出现疼痛，所以这种情况膝关节就不宜做各种运动了，但是并不影响其他关节运动的，比如上肢运动，踝关节运动，髋关节运动都是可以的。所以这种情况可以使...[详细]
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长期运动导致半月板损伤怎么办？
按照你的描述是膝关节半月板的损伤啊，如果不是很重就注意慢慢修养来避免加重吧，如果半月板破损较重则需要手术的。建议最好的治疗办法就是修养，最好3个月之内不要剧烈的活动，只可以走走平路...[详细]
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请问半月板损伤最好的运动？
患者好，半月板损伤最好的运动半月板位于膝关节内股骨和胫骨之间的软骨结构，它的主要功能在于保护关节软骨，维护关节的稳定性，所以在一些旋转运动，或者一些剧烈运动过程当中基于导致半月板的...[详细]
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半月板损伤
半月板损伤后，急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。待急性期过后，膝部长期隐疼，时轻时重，伤肢无力，上山下楼疼痛，行走时膝关节不稳定，尤其是下...[详细]
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半月板损伤的禁忌
半月板损伤的禁忌主要涉及到：第一是生活中避免过度的高强度运动，比如打篮球等，可以适当的走路和跑步；第二是饮食上避免刺激性食物的摄取，清淡饮食，禁忌辛辣食物，戒烟限酒；第三是最好采取...[详细]
