- 2017-10-20 跑步会损伤膝盖吗？
- 摘要：“跑步膝”是指在长期的跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤，典型表现是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。如果这种损伤不管不顾，长期下去会给膝盖带来严重负担，严重影响膝关节的生理功能。 ……查看全文»
- 2019-06-13 跑步膝盖疼？警惕跑步膝！
- 摘要：经常跑步的人可能偶尔会有膝盖外侧疼痛的感觉，这个时候十有八九是“跑步膝”了，也就是髂胫束综合征。网络调查中，髂胫束综合征占跑步伤病的比例是14%。 ……查看全文»
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散步对膝盖有影响吗
你好，一般散步对膝盖是不会有影响的。如打篮球，打羽毛球，跑步等这些剧烈运动就会容易引起膝盖的损伤，可能会造成半月板损伤，韧带撕裂等等。出现膝关节疼痛的话不建议慢跑，爬山，坡上楼梯等...[详细]
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跑步会导致膝关节损伤吗？
这样对膝盖是没有损伤的，因为你只是在某天中的一次跑步，还不是每天，这可以增加体质，他们所属的是像篮球运动员那种，每天过量的运动，还进行剧烈的对抗和跳跃等，会对膝盖造成一定的影响，不...[详细]
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跑步会导致膝关节损伤吗？
这样对膝盖是没有损伤的，因为你只是在某天中的一次跑步，还不是每天，这可以增加体质，他们所属的是像篮球运动员那种，每天过量的运动，还进行剧烈的对抗和跳跃等，会对膝盖造成一定的影响，不...[详细]
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跑步机上跑步伤膝盖吗
跑步机上跑步是否伤害膝盖应该要看运动的速度或者体重，如果负重的运动对膝盖多多少少可能会存在损害，在跑步机上跑步的速度比较快，或者是运动者的年龄大，对膝盖的损害也会相对大一点，跑步机...[详细]
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椭圆机伤膝盖吗
椭圆机相比较来说属于固定的轨迹运动，所以一定程度上膝关节的冲击力比较小，这相对于慢跑，打篮球以及其他的运动的损伤要小。但只要运动的产生，对膝盖都有一定的刺激，但并不是刺激就会引起关...[详细]
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股四头肌锻炼不伤膝盖？
游泳对膝关节的负荷最小，是膝盖受伤者最理想的锻炼方法。 其次，步行和骑自行车对膝关节影响不大。 膝盖是运动员最常受伤的关节。 参加网球，足球和滑雪的人最容易受伤。 必须选择较软和较...[详细]
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请问跑步伤膝盖吗？
不正确的跑步是会伤到膝盖，比如在崎岖不平的路面，斜坡跑步，跑步的姿势不对，跑步鞋使用不正确，过度疲劳，大量的跑步都有可能会导致膝关节损伤。建议你平时注意关节的护理，跑步时要做好热身...[详细]
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急！！ 之前做深蹲 把哑铃扛到肩上 第二天膝盖受伤了 就是 大便的时候痛 已经好多天 之前出去打过
膝关节的损伤需要进行休息，如果依然进行剧烈的活动如打篮球，快速跑步等，那么是永远无法恢复的。[详细]
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负重跑能长高吗？对身高有什么影响？
不能的。从医学角度来看人体跑步有助于长高，但是跑步过多膝关节之间的磨损和髋关节之间的磨损会加大那么骨头在发育的时候就会收到伤害 。所以 一般搞长跑的运动员都没有跳跃和投掷的运动员高...[详细]
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负重跑能长高吗？对身高有什么影响？
不能的。从医学角度来看人体跑步有助于长高，但是跑步过多膝关节之间的磨损和髋关节之间的磨损会加大那么骨头在发育的时候就会收到伤害 。所以 一般搞长跑的运动员都没有跳跃和投掷的运动员高...[详细]
