：产后体内内分泌系统还未得到调整，使骨盆韧带和腹部肌肉处于较为松弛的状态；照顾宝宝又少不了经常弯腰，加之恶露排出不畅。因此，女性在产后就很容易出现腰背痛。　　避免或减轻腰背痛可采取...[详细]

建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果...[详细]

你这是典型的产后肥胖，且腹部也是脂肪最容易堆积的部位；对此建议首先要控制好膳食能量的摄入，多选择低能量密度、高饱腹感的食物进食，少进食过于甜腻的食物尤其是浓汤；此外，建议有条件的可...[详细]

你好，吸脂费用与腰腹吸脂术医院有关，医院的档次不同从而收费也不同。第二，吸脂费用与吸脂医院吸脂术技术有关，腰腹吸脂技术的不同收费也是不一样的。第三、吸脂费用与吸脂术专家有关也影响着...[详细]

最好痊愈了才减肥，但只能做轻松一些运动。可以做仰卧起坐，按摩。最好不要节食减肥，只样对身体很不健康的。运动减肥是最好的方法。坚持锻炼要持之以恒减肥不要急于求成，最好坚持不断的运动，...[详细]

您好,您可以通过如下方法试试：沙发紧缩运动.坐在沙发边缘,双脚放在地板上,双手放在腹部.大腿放松并微微外展,接着上身向下压低,直到你的胸部刚刚触及沙发坐垫.在下压过程中,腹部用力,...[详细]

你好，如果是母乳的话一般是不建议减肥的，如果不是母乳要二个月后就可以做腹部按摩，减肥是需要常时间的坚持，少食含脂肪高的食物，饮食以清淡为主。 [详细]

有些天然植物在饮食中添加，可以促进腹部脂肪代谢，消除腰腹赘肉，如绿茶多酚丶瓜拿那丶海藻丶甲壳素丶山楂丶高山绿茶精华丶月见草等具有天然减肥效果的植物萃取物。可以直接生成脂肪酶代谢脂肪...[详细]

在膳食中加入更多的纤维素　　没有吸收足够的纤维素可能很多女性变胖和长出小肚子的原因。怎样减肚子上的赘肉，营养专家指出，想要减掉小肚子，你每天至少需要吸收25克纤维素2、在膳食中加入...[详细]

你好，据瘦身专家介绍：第一，吸脂减肥(抽脂减肥)法是目前最快的瘦身方法;第二，吸脂(抽脂)术后，合理保养，不会出现反弹。因此，一般节食、运动类的瘦身方法只是让全身的脂肪体积变小，但...[详细]