- 2010-04-06 解读健美操运动
- 摘要： 随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来，越来越多的人参与到了体育活动中来，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。 ……查看全文»
- 2017-06-19 收腹运动健美操
- 摘要：、动作：左手向左侧方滑出，上体左侧屈，右臂上举，随之向左侧摆振，反复向左侧屈摆4次，还原。换右侧做4次。重复两遍。侧屈时臀部不动，动作要做得慢而有节奏。 ……查看全文»
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最近在练健美操，屈腿跳后大腿疼，怎么快速缓解？
患者在练健美操后大腿有疼痛感，考虑为运动量过大引起的损伤，现在一定要注意休息，不可以过于劳累，一般来说，两周左右可以自愈的，不用过多担心。[详细]
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跳健美操真的能减肥吗？
健身健美操可以达到塑造好形体，如果要达到减肥效果，要合理的饮食+健美操运动，要坚持下去[详细]
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左侧后背疼腋窝靠近胸部一边有是也疼我
根据你的描述分析，左侧后背疼腋窝靠近胸部一边有是也疼，是左侧颈肩背部慢性软组织损伤建议多做运动，如跳舞、做健美操、广播操，颈椎保健操；也可以给予推拿按摩，针刀治疗效果佳医生询问：你...[详细]
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纹眼线是什么原理？？
眉色和眼线不理想或脱色：两侧眉形和眼线不对称，造成各种怪眉形和眼线。 损伤眼球：电动文眉机文刺速度较快，文眉针尖锐，若安置不牢固，文眉针脱落，或者操作者疏忽，可能误伤眼球。[详细]
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办理健康证是否检查梅毒
做瘦身运动，可以选择健美操。健美操在室内也是可以跳的，平时可以跟着健美操视频或者自己买一些健美操的教程跟着学就可以了。也可以采取跳绳的方式来做瘦身运动。运动瘦身是一项要长期坚持的方...[详细]
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剖腹产8个月可以学钢管舞吗
你好，钢管舞是属于比较剧烈的运动，剖腹产后8个月伤口还没有完全康复，不宜做这类运动的建议可以考虑适当多跑步，做健美操等运动减肥，等产后一年后再考虑跳钢管舞减少对伤口的影响[详细]
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小肝癌那里切除或介入最好？
主要还是运动。跳舞、练健美操等。[详细]
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剖腹产半个月后可以跳健美操吗
剖腹产半个月后不可以跳健美操。因为剖腹产对身体伤害比较大，剖腹产半个月，表皮的伤口恢复了，但是子宫及腹部深处的刀口还没有完全恢复好。这时如果跳健美操，属于剧烈运动，可能会影响刀口愈...[详细]
