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双阔筋膜张肌损伤
更多»“双阔筋膜张肌损伤”相关文章
2022-01-13 阔筋膜张肌疼痛怎么治
摘要:阔筋膜张肌疼痛可以选择进行一般治疗、药物治疗或物理治疗。 1、一般治疗,临床上出现阔筋膜张肌疼痛后可以适当卧床休息,减少活动,同时还需适当进行肌肉训练,能够有效缓解疼痛症状。 2、药物治疗,阔筋膜张肌疼痛比较严重,可以在医生指导下进行药物治疗,例如可以使用阿司匹林、塞来昔布等止痛药物,最好不要盲目使用药物,需要遵医嘱用药,以免刺激身体。 3、物理治疗,在康复过程中需要适当进行肌肉牵引,对身体恢复有帮助,同时还可以采取推拿、按摩等方式治疗,这样能够促进肌肉血液循环,让肌肉痉挛症状减轻,有效缓解阔筋膜张肌疼痛症状。 ……查看全文»
2017-10-19 哑铃怎么练背阔肌
摘要:在动作的过程中尽可能的保持身体静止,要意识集中在背部,用背部的肌肉而不是用手臂来将重量或哑铃拉到身体侧位。 ……查看全文»
2017-10-19 拉伸背阔肌方法
摘要:两脚并拢,距支撑面一米站立,髋关节与肩同高,两倍伸至头上。保持两臂和两腿伸直,屈髋,背展平,两手抓住支撑面。呼气,在支撑面上向下推,形成背弓。 ……查看全文»
2017-10-19 在家怎么锻炼背阔肌
摘要:这个动作一般用杠铃容易完成,但哑铃也是能模仿完成动作。俯身微屈膝(或爬与登面),两手各持哑铃,垂于体前下方,以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略高于肩的位置,稍停,然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。 ……查看全文»
更多»“双阔筋膜张肌损伤”相关问答
你好医生我的股骨和髋骨处走路时会响一年大...

你好,你的问题叫做弹响髋是阔筋膜张肌和股骨大转子摩擦引起的问题主要治疗阔筋膜张肌就行的。建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最...[详细]

弹响髋已经疼痛了两个月,胯骨那里,胯和腰...

你好你的问题是阔筋膜张肌的损伤引起的这个肌肉紧张之后就会对股骨大转子进行摩擦祖鲁时就会出现弹响所以你的问题就是阔筋膜张肌的紧张引起的你只需要治疗一下这个肌肉就行可以选用针灸推拿韧针...[详细]

右腿髋关节弹响咋治疗?年龄:43岁性别:...

你好这个问题一般是阔筋膜张肌紧张在运动时和股骨大转子摩擦引起的弹响建议你在局部治疗一下阔筋膜张肌这个建议你去做一下小针刀治疗这个效果是很好的你可以试一下[详细]

胸背肌筋膜疼痛综合征的病因是什么

你好,胸背肌筋膜疼痛综合征的病因是:胸部肌筋膜疼痛综合征是胸部疼痛的常见原因。胸部肌肉的持续性或反复性牵拉、劳损,如某些特定的工作及体育运动、胸肌外伤、长期不良姿势、胸椎的退行性变...[详细]

请问腰背疼痛应该要怎么办?

腰背疼痛应该要适当功能锻炼。腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。加强腰背肌锻炼,防止肌肉...[详细]

先天性外展性髋挛缩的症状有哪些

正常婴儿俯卧,双髋关节置于中立时,其两侧髂嵴则在同一水平,而罹患外展性髋挛缩的婴儿,在俯卧位及双髋关节保持中立位时,则出现骨盆倾斜,其患侧髂嵴明显低于健侧,患侧下肢也长于健侧,腰椎...[详细]

请问有什么办法治疗最快

右腿外测腿疼可能是阔筋膜张肌筋膜炎,或者是坐骨神经痛的可能可以服用VB1VB12消炎痛建议通过针灸,理疗,按摩,注射等治疗.[详细]

关节痛可以用毕斯福双氯芬酸钾凝胶吗

医生建议:毕斯福(双氯芬酸钾凝胶)适用于各种急性骨骼肌损伤的急慢软组织,如肌肉、韧带、筋膜扭伤、挫伤,以及肌肉劳损所引起的疼痛;也可用于各种关节痛。[详细]

我妈妈的症状是弹响髋吗?

你好,弹响髋伴有疼痛的病人,可给予热敷,按摩等治疗,按摩时病人侧卧位,病侧在上,顺阔筋膜张肌沿髂胫束到膝部扌衮按,弹拔髂前上棘上方的髂嵴部和大转子处的条索状物,沿大腿外侧髂胫束及阔...[详细]

怎么治疗肌疝

你好,肌疝的治疗是:一般不需特殊治疗,症状轻者应限制活动和使用弹力绷带。若病人是体力劳动者或有明显症状者应考虑做筋膜修补术,以恢复劳动力。若手术在损伤2周以上才施行者,筋膜破裂口已...[详细]

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