- 2010-02-26 跟腱断裂的康复训练
- 摘要： 这里先讨论一下为什么跟腱会断裂，除了少部分人是因为外伤割断，大部分朋友都是在运动时受伤的。而且我了解到很多的朋友是在比较疲劳的状态下受伤的，我们运动时是在使用身体，尤其是剧烈的运动会使身体的机能快速下降，比方说打球吧，我们都知道打球时的强度是很大的，可是我们平时有一个很好的体能储备吗？我们有很充分的热身活动吗？我们平时打球是使用身体，但是专项的训练和充分的热身是保养身体，身体就像是一部汽车，光使用不保养是不行的。我们运动时身体的动作是受大脑指挥的，再通过神经和肌肉来协调的做出动作。疲劳时身体在运动时，在执行大脑指令时可能会有些不协调或是反应不那么灵敏了，这种不协调的反应可能会造成肌肉发力方式的错误，这就增加了受伤的机会。另一方面有可能是受药物的影响，有好多感冒药里面都有抑制中枢神经的成分，在一般感冒药的说明书上都会有在服药期间不要驾驶、不要操纵机械之类的提醒，这些含有抑制成分的药物也会造成身体在执行大脑运动指令时的不协调，服药期间参加运动也会增加受伤的机会。不管是因为什么原因，我们现在是已经受伤了，所以更多的要谈论恢复的问题了。大部分的伤友都是运动的好手，都十分关心以后是不是还能驰骋在球场上，心情急迫可以理解。但是这伤的恢复不是一天两天的事，所以先树立一个好的心态是必须的，要了解这种伤是运动损伤里恢复最慢的之一，但只要是科学的恢复重返球场不是梦，有很多的优秀运动员也是受了这种伤，经过康复不是又重新活跃在赛场上了吗。 ……查看全文»
- 2022-04-19 跟腱短怎么办
- 摘要：跟腱短可以给予牵拉活动来改善，必要时需采取手术的方法进行治疗。 1、牵拉活动：通常需要患者用手使劲的将脚踝背伸，然后将手掌放在脚掌处，或者使用皮筋绕过脚板，使劲向背侧牵拉，其目的主要是增加跟腱的柔韧性，但需要长期坚持锻炼，才可以改善其跟腱短的症状。 2、手术治疗：如果跟腱已经形成僵硬性的痉挛，且局部有疤痕，通过简单的牵拉活动并无法改善，则需要采取手术的方法进行松解，才可以达到治疗的目的。 此外患者在日常饮食中可多吃些富含高蛋白以及维生素的食物，也可对脚部适当的按摩，缓解局部肌肉和跟腱，对跟腱的恢复有一定的帮助。 ……查看全文»
- 2012-08-08 刘翔确诊跟腱断裂 跟腱断裂要做什么检查？
- 摘要：关于刘翔的伦敦奥运之战，就像有人说的的：“轰然倒塌的那一霎那，所有人的心都碎了。”刘翔已被确诊跟腱断裂。在为刘翔摔倒事件发出种种声音的同时，我们不要忘了对跟腱断裂的警惕。跟腱断裂并非刘翔独有，非运动员专利。这种被称为“不能忍受疼”的疾病，我们普通人也要预防。 ……查看全文»
- 2016-10-05 急性跟腱断裂怎么治疗？ 急性跟腱撕裂的康复训练
- 摘要：急性跟腱断裂者多有明确的运动中损伤病史，大部分患者可清晰回顾受伤时脚踝后方有直接打击感或听到“砰”的一声，且损伤常发生于行突然暴发性弹跳动作时。多数跟腱断裂发生于运动中做弹跳或蹬踏动作时。患者常诉有足跟后方有“砰”的撞击感，随即出现提踵无力，无法完成蹬地、跳跃等动作。表现为行走困难及推进无力。查体最初表现为跟腱后方凹陷。随着软组织逐渐肿胀，这些体征常会被掩盖。常沿踝关节后方出现瘀斑和肿胀。 ……查看全文»
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跟腱损伤的病因是什么
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跟腱损伤的治疗方法有哪些
跟腱损伤的治疗：跟腱损伤的治疗概要：跟腱损伤中非手术治疗适于横断、撕脱型的跟腱损伤。手术治疗跟腱损伤适于横断、撕脱型的跟腱损伤。跟腱损伤的治疗方法有三种，Bosworth法、Lin...[详细]
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现在怎么做后脚跟上面一点那个韧带被割伤了
你好，你现在的这种情况，是属于跟腱损伤缝合后的恢复阶段，只要伤口没有红肿、疼痛、炎症感染等现象，就没有太大的问题了，这种跟腱的损伤，需要恢复比较长的一段时间，而且要相对的制动，目的...[详细]
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跟踺恢复问题
你好,跟腱,韧带俗称筋,一旦损伤后自身很难修复,另外石膏上得太久,还会引起关节进一步僵硬,要彻底修复受损的跟腱,唯有中国的中药才有希望,早期（1到3个月内）的损伤,用药12天左右可...[详细]
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跟腱损伤是怎么回事
你好，跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随...[详细]
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跟腱损伤是什么病？
你好，跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随...[详细]
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医生，你好，我的孩子12岁脚跟踮起，去...
你好，孩子12岁脚跟踮起，如果你的孩子经常吧脚跟踮起（比如学舞蹈或者别的），长期的这种活动会导致跟腱挛缩，和跟腱的反复损伤。长期的这种活动会导致跟腱挛缩，和跟腱的反复损伤，建议应停...[详细]
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跟腱炎是怎样造成的？如何治疗？
跟腱炎，常见于业余运动爱好者，一般在缺乏热身的前提下，长期反复大量运动或在反复劳伤后，跟腱未得到充分休息而又再运动时，最易出现。对于经常爬山的人而言，如果穿鞋不当，如鞋偏大、前足不...[详细]
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剧烈运动对跟腱有什么影响
剧烈运动对跟腱的影响在于跟腱损伤。如从高处下坠足部着地，或足部急剧蹬踏，就容易损伤跟腱。跟腱的损伤轻则肌腱的部分纤维撕裂，局部发生出血和炎症反应，时间长了逐步增生、机化和钙化，还可...[详细]
