- 2017-10-20 跑步会损伤膝盖吗？
- 摘要：“跑步膝”是指在长期的跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤，典型表现是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。如果这种损伤不管不顾，长期下去会给膝盖带来严重负担，严重影响膝关节的生理功能。 ……查看全文»
- 2020-10-19 跑步机会损伤膝盖吗？哪些因素会导致膝盖疼痛
- 摘要：很多人都喜欢跑步，但并不是每个人附近都有跑道的，所以他们会选择买跑步机，这样就可以随时在家里跑步了，但是有些人可能会担心这样会对膝盖有损失，为了解答大家心中的这些疑惑，今天家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主治医师王秋实，来为我们详细的讲述一下跑步机会损伤膝盖吗？哪些因素会导致膝盖疼痛？ ……查看全文»
- 2018-10-15 跑步不当会伤膝盖？教你6招跑步不会伤膝盖，快看看！
- 摘要：在秋高气爽的季节里很多人会选择跑步来进行养生，但是经常性的跑步会导致关节炎，只要掌握好正确的方法避免过量就可以防止跑步伤害膝盖。 ……查看全文»
- 2019-06-13 跑步膝盖疼？警惕跑步膝！
- 摘要：经常跑步的人可能偶尔会有膝盖外侧疼痛的感觉，这个时候十有八九是“跑步膝”了，也就是髂胫束综合征。网络调查中，髂胫束综合征占跑步伤病的比例是14%。 ……查看全文»
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跑步机上跑步伤膝盖吗
跑步机上跑步是否伤害膝盖应该要看运动的速度或者体重，如果负重的运动对膝盖多多少少可能会存在损害，在跑步机上跑步的速度比较快，或者是运动者的年龄大，对膝盖的损害也会相对大一点，跑步机...[详细]
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请问跑步伤膝盖吗？
不正确的跑步是会伤到膝盖，比如在崎岖不平的路面，斜坡跑步，跑步的姿势不对，跑步鞋使用不正确，过度疲劳，大量的跑步都有可能会导致膝关节损伤。建议你平时注意关节的护理，跑步时要做好热身...[详细]
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跑步机伤膝盖么
你好，跑步机对漆关节儿也是有损伤的。因为人在跑步机上跑步的过程中，膝关节会反复的受力摩擦，从而就会导致膝关节周围的韧带关节囊以及内部的交叉韧带和关节软骨异常的受力。并且还会出现漆关...[详细]
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跑步机对膝关节有害吗？
在跑步机上跑步与场地跑步没有多大区别，只要是剧烈运动都会对膝关节产生一定的损伤，引起膝盖不适的原因，主要是运动量过大，引起膝关节疲劳所致，建议在跑步前做好充足的热身，特别是膝关节部...[详细]
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跑步机伤膝盖吗,听听专家的分析
跑步机仅仅是适用于在室内锻炼跑步的一种体育器材而已，到底会不会伤害膝盖，主要是看人如何使用它。如果严格控制自己跑步的时间和强度，并且时间和强度没有超过自己的身体承受能力，就不会伤害...[详细]
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你好，经常跑步什么姿势不容易伤膝...
跑步容易损伤膝盖，要穿松软的鞋子，一次不要太剧烈，熏洗渐进的来。[详细]
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为什么我慢跑膝盖会痛
您好：慢跑膝盖会痛有可能是半月板损伤导致的、因为长时间跑步不休息等有可能损伤半月板建议到医院检查一下、近期多休息、避免过度运动，祝早日康复！[详细]
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原地跑步会伤膝盖吗？
原地跑步也可能会伤膝盖。在跑步的时候，膝关节内部的软骨和半月板会出现挤压和摩擦，会导致膝关节周围的韧带和关节囊出现受力，如果长时间的原地跑步，也容易出现膝关节疼痛。如果患有膝关节疼...[详细]
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股四头肌锻炼不伤膝盖？
游泳对膝关节的负荷最小，是膝盖受伤者最理想的锻炼方法。 其次，步行和骑自行车对膝关节影响不大。 膝盖是运动员最常受伤的关节。 参加网球，足球和滑雪的人最容易受伤。 必须选择较软和较...[详细]
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无法运动减肥，该怎么办呢？
你好，跑步后出现膝盖肿痛，多为运动过量所致。在跑步的运动过程中膝盖所受的负荷较多，如有些体胖更会加重膝盖的负荷。通过运动减重的方式很多，建议最好采用多种运动交替进行的方式，如骑车、...[详细]
