- 2010-10-26 篮球运动员预防运动损伤策略
- 摘要： 篮球运动常见的损伤肌肉主要有：篮球运动是一项全身性的运动项目，跑、旋转都要调动全身的肌肉，包括组、小腿和躯干的肌肉。尤其是下肢的股四头肌和股后群的肌肉。垂直跳跃是十分关键的动作。 ……查看全文»
- 2009-08-13 篮球运动常见的运动损伤及急救
- 摘要： 一.手指挫伤 ……查看全文»
- 问答
-
今天打篮球扔球时球从地下弹起来打在了耳朵一团，有没有事
打篮球时，被篮球撞到耳部，只要没有出现耳鸣，头晕，恶心等症状，问题就不大。以后注意就好，打篮球等户外运动，不可能避免磕碰，篮球撞到就对身体有大的损伤，就没人再玩此类运动了，所以不用...[详细]
- 问答
-
篮球和足球容易引起哪些运动损伤
篮球和足球容易引起哪些运动损伤，篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称拗柴，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝关节扭伤处...[详细]
- 问答
-
篮球和足球容易引起哪些运动损伤？
你好，篮球和足球容易引起哪些运动损伤，篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称“拗柴”，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝...[详细]
- 问答
-
篮球和足球容易引起哪些运动损伤？
你好，篮球和足球容易引起哪些运动损伤，篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称“拗柴”，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝...[详细]
- 问答
-
本人因为打篮球,脚上磨起了水泡~~我之
复发皮肤损伤，造成水泡，建议不能激烈运动，穿正规篮球鞋，可以很好保护脚部，改善症状。[详细]
- 问答
-
怎么防止打篮球小腿抽筋
打篮球小腿抽筋可能是由于过度疲劳或过度运动导致的，打篮球之前做好热身运动，避免造成韧带损伤。打篮球小腿抽筋也有可能是患者平时饮食不规律、营养不均衡导致缺钙引起的。如果患者缺钙会明显...[详细]
- 问答
-
瘦身多长时间会有效果？
你好，瘦身要注意饮食和运动方面。要加强自己的运动，例如打羽毛球、篮球、游泳等。还有在饮食方面要多吃蔬菜和水果，规律自己的饮食规律。[详细]
- 问答
-
男生快速长高的方法
要多运动、多补充营养、不挑食、尽量少吃垃圾食品、别熬夜，生活要规律。心情也很重要，良好的心态绝对对自己生长很有利……注意饮食和运动，尽量远离烟酒，多打打篮球，如果是父母都差不多高的...[详细]
- 问答
-
最近不知道怎么回事，脸色特别不好
前十字韧带断裂的主要原因是运动损伤，约占70%以上。患病人数最多的项目是篮球和足球，此外在从事柔道、摔跤和田径的专业运动员中，和在爱好滑雪、羽毛球、排球运动的普通人中，前十字韧带断...[详细]
- 问答
-
运动中哪些部位最易损伤？
理论上来讲各个关节都有可能发生运动损伤，这个也要看你从事的运动方式来决定的，最常发生运动损伤的，最多第一个是膝关节，第二个是肩关节，第三个就是踝关节，其次还有其他的部位，包括髋关节...[详细]
