- 2017-05-11 想要八块腹肌不用进健身房 小运动+饮食照样能帮你
- 摘要：拥有八块腹肌，几乎是每个男性都梦寐以求的。尤其是现在将军肚横行的时代，八块腹肌，绝对是一股清流。它除了能带给你力量和安全感外，还能让你展现出男性力量美，起到吸引MM，提升自信心的作用，可谓是撩妹把妹之必备。骚年们还不赶紧行动起来，今年脱单指不定就靠这个了。 ……查看全文»
- 2016-04-13 老爷子晒八块腹肌成新晋网红 老人运动健身注意事项
- 摘要：最近一位61岁老爷子的一组写真照片意外在网络上疯传，在写真中，这个61岁的老爷子如同时下最潮的年轻人一样晒着八块腹肌和人鱼线……老爷子名叫梁钰祥，这些照片让他一跃成为了“新晋网红”。梁钰祥的爱好简直就跟时髦的年轻小伙们一模一样，网购、微博，健身、漂移……他的名言就是：“老年人的生活不应该只有带孙子和跳坝坝舞！”实际上，梁钰祥最著名的头衔还是“花甲车手”，作为成都本土最著名的越野拉力车手之一，大家都尊敬地称他为“梁伯”。他曾经征战过环塔拉力赛以及中国大越野，而他的目标则是成为达喀尔拉力赛年龄最大的中国车手。 ……查看全文»
- 2015-04-22 8块腹肌怎么练 8块腹肌锻炼的方法
- 摘要： 如今腹肌成为现代人审美的标准之一，男人的标准：完美对称的8块腹肌，所以八块漂亮的腹肌，是无数男性的美好追求，腹肌会让身材更完美，更自豪。因此，为了能够拥有魅力的时刻，许多男人都希望能练出8块腹肌。 ……查看全文»
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腹肌右边小左边大怎么办我要怎么练
腹肌的形状和块数都是天生的，腹肌其实只有一块，有腱划决定其形状和块数，就是说6块腹肌怎么也练不成八块。[详细]
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腹肌腱划
针对腹肌腱划这个问题一定要得到重视，关于腹肌腱划为你解答如下：人的腹直肌由三至四条腱划分开（腱划就是上下腹肌之间的分界线）所以有的人能练出八块腹肌而有的人只能练出六块（像我就六块腹...[详细]
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八块腹肌
您好，根据您的描述，如果要锻炼腹肌，是需要逐渐加重肌肉纤维的，使纤维逐渐变粗，您所说的方式是可以的，但是不要过于运动.建议：建议适量休息，做一些有氧运动，可以做仰卧起坐的，运动是一...[详细]
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如何一个月内锻炼出多块上肢肌肉？
最好是去健身房，不要自己盲目运动，腹肌八块是可以做仰卧起坐[详细]
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男生健身瘦身会练出八块腹肌吗？
你好，男性朋友长期的进行健身瘦身会练出让人羡慕的八块腹肌的，平时多举哑铃，坚持做仰卧起坐，时间久了都会练出腹部肌肉的，非常性感。[详细]
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想练腹肌
肌肉的形成跟很多因素有关系的，蛋白质，糖类供应，锻炼，雄激素首先要想锻练六块腹肌，光做仰卧起坐是不行的，仰卧起坐只会锻炼出上面的四块肌肉，要想锻炼小腹的另四块腹肌，要做“起坐”！具...[详细]
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我想锻炼腹肌，有什么绝活吗？现在80公斤
你好，根据你的描述，你是现在80公斤，191cm的话的确是身材匀称，练肌肉有事半功倍的效果。腹肌的话主要还是在于仰卧起坐的练习。你可以参照网上的一些腹肌练习操、如“八分钟练出6块腹...[详细]
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八岁孩子吃健脾八珍糕怎么服用呢
健脾八珍糕适用于老人和儿童脾胃虚弱、饮食减少、身体疲倦、面黄肌瘦、免疫低下，阴阳气血虚损的辅助治疗，八岁孩子肠胃还相对薄弱，容易引起消化不良、不爱吃饭，不长个、食少腹痛、面黄肌瘦、...[详细]
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奶奶最近不知道是怎么回事经常咳嗽吃完饭后...
你好，。患者当咳嗽、呕吐或腹肌强力收缩后出现下腹疼痛伴有恶心、呕吐继而出现腹部包块包块通常局限于一侧腹直肌肉不越过中线血液渗入肌肉内使肌肉变硬成腊肠样肿块可触到不能移动的触痛性肿块...[详细]
