考虑缺钙引起的，确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液。建议，可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗。[详细]

你好，最简单的就是平躺在床上，上身抬起45度左右，不用辅助，做到腹肌痛为止，每天坚持。还有平躺在床上，双腿绷直抬起15度坚持住，到能坚持5分钟以上就有效果了。[详细]

你好，你说的情况看这个不要紧的，体育锻炼都会遇到这样的问题，进入一个疲劳期只要是度过这个时期就没有关系了，所以你需要坚持一下，运动是需要坚持才会受到效果的。[详细]

您好，腹肌分正腹肌和侧腹肌仰卧起坐练的是正腹肌要加宽还要练侧腹肌具体可以在做仰卧起坐的时候加扭腰的动作也是100个希望你成功[详细]

腹肌问题英国皇家特种兵腹肌训练法1、大腿手滑动作要领：平躺，下颌压住胸部双手放在大腿上，双手沿大腿滑动至膝盖处，慢慢抬起身体上部，使其离地至少10厘米，恢复原状，再重复练习。重点刺...[详细]

您好，您所说的这种情况，运动是不会阻碍身高的增长的，这点不必担心，反而运动，对您的身高增长是有好处的，您好，建议您多运动，保证充足的睡眠，不熬夜，养成良好的饮食习惯，对您的身高增长...[详细]

你好，建议你长时间的做仰卧起做试试。[详细]

腹肌的修复能力是比较强的，拉上以后经过一到两周的修养就会有明显的好转，一般不会有有后遗症，不需要太担心了。建议您近一到两周注意休息，避免剧烈的活动，不要劳累，饮食上注意增加新鲜蔬菜...[详细]

你好,建议在做仰卧起坐的同时不妨试试坚持做做端腹运动,要有坚强的毅力和吃苦精神,要树立信心,敢打必胜,这样才会有...[详细]

您好：您的问题就是局部肌肉的问题是腹直肌的痉挛建议做一下按摩治疗如果效果不好i可以用针刀治疗医生询问：[详细]