- 2013-11-20 足外翻如何在家做康复训练
- 摘要：足外翻是一种足部常见足部畸形，不仅给我们外观造成影响，也给我们很多朋友带来不少麻烦。那么足外翻如何在家做康复训练？此外在康复期间，对于足外翻患者而言需要注意的事项有很多，在饮食方面也不例外，那么，足外翻患者在日常生活中需要注意的饮食事项都有哪些呢？ ……查看全文»
- 2015-09-20 教你如何在家使用哑铃练出肌肉
- 摘要：本文导读：想健身随时随地都可以，在家也能让你练出肌肉，下面教你如何使用哑铃在家练出肌肉来，一起看下吧。 ……查看全文»
- 2015-08-11 如何在家快速有效锻炼腹肌
- 摘要：现在的人由于上班时间长，加上就做办公室容易让自己腹部滋生赘肉，那么有没有什么好的方式在下班回家就能锻炼自己，让自己拥有健美腹肌呢？ ……查看全文»
- 2017-04-11 备孕妈妈如何在家测早孕更准确！
- 摘要：女性在测试的时候一定要详细自己，相信自己的身体反应，如果说测试显示你没有怀孕，但月经没有来，仍然可以选择到医院进行检查确定是否怀孕。早孕的症状有：恶心呕吐、疲劳乏力、尿频、乳房发胀、偏食、嗜睡等。 ……查看全文»
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关于脑溢血治愈后如何在家训练
首先被动锻炼，偏瘫卧床病人必须作早期运动，因为肌肉不用就会导致废用性萎缩，关节就会强直。要求家属每天帮助瘫痪的肢体活动lOO—200次，肢体可活动的病人应在床上作患肢伸屈运动。床上...[详细]
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如何在家吃些药治疗花柳？如何在家吃些药治...
如果感染了艾滋病，要检测感染者的cd4细胞水平和病毒载量。要根据感染者的体质、营养状况、有没有基础病的情况确定怎么治疗，没有办法彻底治愈艾滋病，治疗方法可以大大延长患者寿命，改善患...[详细]
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如何在家自己治疗性病
尖锐湿疣是由人乳状瘤病毒感染引起的上皮增生性病变，为重要的性传播疾病之一。温暖潮湿的外阴皮肤粘膜利于其生长、繁殖，形成外阴或阴道尖锐湿疣。但是，并非所有的外阴赘生物全为尖锐湿疣，所...[详细]
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如何在家自己去黑头？
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如何在家轻松去酸痛
分析：男31岁之前运动量少运动工作后后肌肉酸痛。建议：这是由于之前运动较少，导致肌肉耐受力不足，工作后肌肉无氧呼吸产生乳酸，导致肌肉酸痛！在家里可以通过热敷和按摩加快乳酸分解，可以...[详细]
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如何在家自己丰胸
简单的丰胸运动概述 俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提...[详细]
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如何在家做醋酸白试验?
准备3%-5%的醋酸（食用白醋的浓度是4%-6%,可以作为尖锐湿疣鉴别液使用）.将浸透白醋的纱布或纸巾,敷到长出来的增生物上,过3-5分钟后观察突起是否变白.如果出现增生物明显的变...[详细]
