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- 2008-05-13 常见运动损伤的紧急处理方法
- 摘要： 天暖了，不少人开始蠢蠢欲“动”。不过，对于经常参加运动的人来说，健身的目的是达到了，可是也可能受到各种运动意外伤害的侵袭。家庭医生告诉你，对付这些运动损伤的常用办法是“冷敷”和“热攻”，当然如果能在运动前注意选用护具，则能起到一定的防护作用，减少伤害发生。 ……查看全文»
- 2022-01-05 常见的运动损伤及处理方法
- 摘要：常见的运动损伤有软组织损伤、肌肉拉伤、扭伤等，可根据损伤类型采取对应的处理方法。 1、软组织损伤。患者在运动的过程中，如果出现了摔倒的情况，有可能会导致皮肤软组织出现擦伤、划伤等现象，需要及时使用双氧水对伤口进行清理，如果创口不是特别严重，可使用酒精、碘伏按时进行消毒。如果伤口比较大，需要及时就医进行缝合。 2、肌肉拉伤。患者在运动的过程中，如果没有提前进行热身运动，或者在短时间内进行了剧烈运动，或者动作幅度过大，可能会出现肌肉拉伤。可以对患处进行冰敷，同时使用弹性绷带进行施压、固定，而且尽可能的使患肢抬高可缓解症状。如果疼痛比较严重，还需要在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，缓解疼痛症状。 3、扭伤。患者在运动的过程中如果没有做好安全措施，或者地面不平整，有可能会出现扭伤的现象。需要及时对患处进行固定，采取先冷敷后热敷的方式进行止痛、消肿，然后到医院检查是否出现了骨伤，如果存在骨伤还需要通过手法复位、石膏固定、手术等方式进行治疗。 ……查看全文»
- 2009-05-13 锻炼中的运动损伤及其处理方法
- 摘要： 运动损伤的一般处理方法 ……查看全文»
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- 问答
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常见运动损伤的处理及预防
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌肉拉伤，既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]
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怎样处理各种常见的运动损伤？
擦伤（皮表受到摩擦后损伤）处理：轻度擦伤的话，伤口干净者一般只要涂上红药水即可自愈，重度擦伤则需要上医院处理。 鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者取坐位或半卧位,以...[详细]
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常见运动损伤的处理及预防
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌肉拉伤，既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]
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运动损伤的治疗
您好，这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤，会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗，包括一些按摩，理疗，针灸，外敷膏药等等，如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]
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腰部运动损伤
你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况引起的这种症状的。这种情况一般的情况是可以采用中药、理疗、外用药物的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累、着凉，不要长时间一...[详细]
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