- 2008-06-14 健身房里的运动损伤处理
- 摘要： 运动损伤的处理：运动损伤是伴随运动而产生的，再完善的预防措施也只能是减少运动损伤出现的机率，而要完全避免损伤则是根本不可能的。所以，在预防的同时，对某些中轻度的损伤，如肌肉拉伤、韧带扭伤等软组织的损伤，进行及时、有效的处理，则显得十分重要。 ……查看全文»
- 2018-07-06 暑期孩子容易运动损伤 运动损伤如何紧急处理
- 摘要：暑假是熊孩子们的快乐时光，没有了学习的束缚，熊孩子可以任意玩耍、奔跑、运动、撒欢了。肆意奔跑、运动的同时，也伴随着运动损伤的风险增加了。家庭医生在线特意请来南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师曾春，就孩子们可能遇到的运动损伤做了一个小科普。 ……查看全文»
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三角肌拉伤如何治疗
运动损伤的应急处理方法运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至...[详细]
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三角肌拉伤如何治疗
运动损伤的应急处理方法运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至...[详细]
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怎样才能更好的治疗
运动后，臀部酸痛，手腕疼痛，这两处地方是没有直接关系的，而你情况，考虑是局部肌肉劳损或运动过量导致。像你情况，建议你先局部按摩，热敷措施，如果是劳损或运动过量，都是可以缓解的，药物...[详细]
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女，27岁，办公室行政人员。自今年3月份...
你好:从你所述的情况来看不排除过度的运动导致骨关节肌肉及骨组织损伤出现这种情况建议及时到医院骨科就诊经医生检查明确诊断及时采取相应的处理措施.[详细]
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手韧带拉伤应该怎么保养？
需要考虑是否筋伤，如果是筋伤，需要平时保养，比如避免长时间单一姿势，体力工作，自己多按摩，外擦药酒，中医理疗措施。再者疼痛缓解后，才逐步加大运动负荷，感觉不适感就需要休息，不然损伤...[详细]
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左膝关节肿大，腿无法完全伸直和弯曲90度...
从你所描述的情况看初步考虑的是软组织损伤可能，另外也不排除左膝韧带损伤可能意见建议:建议你到医院找骨科专家就诊，做一些相关机体运动机能试验检查和做关节镜检查明确病因后及时采取相应的...[详细]
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脚底韧带拉伤
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大夫您好，肌肉劳损一般恢复多久呢？
肌肉劳损是一种慢性累积损伤，因此其恢复期也更长，约2至3个月。肌肉紧张主要是由于长时间保持肌肉处于相对固定的姿势，或者由于体力劳动造成的肌肉长期过度负荷运动。经过以下综合治疗措施后...[详细]
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关节扭伤患者的常见急救步骤？
1、停止运动：扭伤之后立即停止运动，坐下或躺下休息，将扭伤部位的衣物或鞋带松解。 2、固定：用夹板固定受伤部位，或者用布条、绷带包裹、固定伤处。 3、冷敷：...[详细]
