- 2013-11-20 女性如何进行盆底肌肉训练?
- 摘要:1、做缩紧肛门阴道的动作 ……查看全文»
- 2021-04-02 盆底肌肉训练的禁忌人群有哪些?盆底肌肉训练治疗疾病的优势是什么?
- 摘要:盆底肌肉训练在临床上属于辅助治疗女性生殖系统疾病的一种治疗方法,盆底肌肉训练并不能够完全治愈疾病,需要辅助药物治疗,手术治疗,以及其他的治疗方式进行,才有可能取得预期的治疗效果。针对盆底肌肉训练的禁忌人群以及盆底肌肉训练治疗疾病的优势等相关问题,我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师高绿芬为我们做专项解读。 ……查看全文»
- 2013-11-30 轻中度尿失禁 先训练盆底肌肉
- 摘要:随着女性年龄的逐年增大,支撑尿道的“盆底肌肉”也会慢慢松弛,这时候”盆地肌肉”的锻炼就显得尤为重要。 ……查看全文»
- 2017-06-19 男性练盆底肌肉有助性事
- 摘要:男性凯格尔训练分为四部分。第一节包括三组练习,首先,迅速收缩、放松盆底肌肉,每次持续10秒,连续做3组,每组间隔10秒。然后,继续重复一缩一放的动作,但每次持续5秒,每组间隔5秒。最后,紧缩盆底肌肉,维持30秒,做3组,每组间隔30秒。这一套练习应坚持一周,每天都练。 ……查看全文»
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胳膊肌肉损伤
如果是被电击伤以后出现了胳臂的损伤以后如果是出现了伤口的情况,是需要进行及时的处理的如果是没有明显的伤口,是可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理缓解症状的,一般是可以逐渐康复的[详细]
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肌肉损伤严重
你好,所述情况考虑为腿部肌肉挫伤,致局部积血,积液,行穿刺抽吸治疗后,局部仍有麻木,颜色发白.对于这种情况,如果积血或积液已完全消失,则可以局部热敷,中药外洗,采用局部热疗可使肌肉...[详细]
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肌肉肌腱损伤怎么治疗?
肌肉肌腱损伤可以涂擦扶他林软膏,配合服用改善供血类的药物进行治疗,听从医生的建议服用药物,可以做下物理疗法治疗,比如中频理疗,磁疗等治疗,出现活动障碍可以在治疗师指导下进行运动训练...[详细]