- 2009-09-11 田径运动肌肉损伤及恢复
- 摘要： 在田径训练与教学中，肌肉损伤是时常发生的事情，主要是由于运动的技术动作不规范，准备活动不充分，场地器材的因素，肌肉负担过重，动作用力过猛，肌肉力量不足等原因造成。通过对田径多年教学训练经验的总结，笔者认为应该从肌肉损伤的基础理论，生物力学和解剖生理学方面来研究田径运动肌肉损伤。尤其是对损伤的多发部位的肌肉研究，可以提高对田径项目中肌肉损伤原因的理论认识，从而减少伤病的发生，提高训练水平。 ……查看全文»
- 2014-02-20 吃苹果防肌肉损伤 多吃6食物不用找医生
- 摘要：肌肉拉伤饮食主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可损害皮肤伤口的愈合能力。 指导意见：中药使用养生。骨活力外敷调理。注意辛辣刺激性食物尽量少吃，还有鱼、海鲜、香菜等发性食物不要吃，忌烟酒。 ……查看全文»
- 2022-03-25 肌肉损伤严重有什么后遗症
- 摘要：肌肉损伤严重可能会导致肌肉坏死、出现肢体活动障碍等后遗症。 1、肌肉坏死，如果肌肉损伤情况比较严重，没有及时进行清创或修复处理，可能会导致局部组织坏死，影响个人身体恢复。 2、肢体活动障碍，若损伤严重，还可能会对神经血管造成影响，导致神经功能异常，出现肢体活动障碍等情况。 临床上出现肌肉损伤后需要适当进行身体调理治疗，如果没有发现断裂，只是出现组织损伤，可以适当进行局部热敷、按摩，但如果有肌肉肌腱断裂情况出现，需及时进行手术治疗，比如进行肌腱缝合术。 ……查看全文»
- 2014-11-13 不同的腰部肌肉损伤有不同的临床症状
- 摘要：腰部是运动中比较容易受伤的部位之一。不论是健康人的腰部，还是已经受伤但尚未出现症状，或者已有多种疾病的腰部，都需要经常进行锻炼。腰部肌肉损伤可分为2种类型，即急性腰肌扭伤和慢性腰肌劳损。 ……查看全文»
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肌肉损伤多长时间能好？
肌肉损伤恢复的时间需要根据肌肉损伤的轻重程度来进行判，对于急性的轻度肌肉损伤，经过休息及对症治疗后恢复的时间一般是一周左右。对于重度急性损伤和慢性的肌肉损伤，恢复的时间要相对延长，...[详细]
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我是不小心拉伤的，现在已有10天了
是肌肉拉伤吗？至少需要一个月恢复的。恢复以后也可能有疤痕引起局部隐痛，正常反应。[详细]
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腰部肌肉损伤和腰肌劳损是一样的吗
腰部肌肉损伤和腰肌劳损，严格来说是不同的。腰部肌肉损伤，一般多数是由于外伤引起的，属于急性期，可以引起局部肌肉的疼痛，且疼痛比较剧烈。腰部肌肉损伤实质或者物质，长时间不能恢复，可以...[详细]
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受外力打击,嘴张不大,50天了现好了
你的情况我认为是由于外力比较大导致肌肉损伤和筋膜损伤比较严重导致的症状希望暂时不用张大口只要肌肉和筋膜恢复好了应该会恢复正常的，不用吃硬食物不用张大口是有好处的医生询问：还有其他的...[详细]
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颈椎损伤术后肢体活动能不能恢复?
需根据损伤类型及损伤程度来判定能否恢复。如果颈椎损伤伴有肢体的运动神经或者肌肉的完全性的、不可复性损伤则有可能在术后任无法恢复活动。[详细]
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肌肉劳损恢复期是什么
肌肉劳损的恢复期主要是指损伤的肌肉在恢复阶段，临床症状逐渐的改善。患者会表现为肌肉肌紧张缓解，疼痛症状逐渐改善以及关节活动功能的提高。在恢复阶段应该避免劳累，不要负重活动。可以在劳...[详细]
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小腿肌肉拉伤可以用伤湿祛痛膏吗?
你好，小腿肌肉拉伤是可以用伤湿祛痛膏的，伤湿祛痛膏可以用于肌肉拉伤，扭伤等外伤性疾病的治疗，伤湿祛痛膏可以可以起到活血化瘀，止痛，促进损伤肌肉的恢复。同时建议尽量少小腿部位的活动，...[详细]
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小腿肌肉拉伤可以用伤湿祛痛膏吗?
你好，小腿肌肉拉伤是可以用伤湿祛痛膏的，伤湿祛痛膏可以用于肌肉拉伤，扭伤等外伤性疾病的治疗，伤湿祛痛膏可以可以起到活血化瘀，止痛，促进损伤肌肉的恢复。同时建议尽量少小腿部位的活动，...[详细]
