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大腿运动损伤
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2007-05-13 运动损伤
摘要: ……查看全文»
2008-06-13 运动损伤
摘要: 相信运动已渐渐成为你生活中的一部分了,也许某天不能运动反而会觉得浑身不爽。那么,为了保证每天都能随心所欲的安排运动,一定要注意“安全第一”。 ……查看全文»
2008-06-13 运动损伤(一)
摘要: 集训开始了,运动量增大了,要注意保护自己哦!运动损伤很容易发生,这有一些建议和简单应急措施,希望大家好好看看.考虑到长篇大论的会很枯燥,故尽量做到简洁明了。如有高见,望不吝赐教。 ……查看全文»
2008-04-13 运动损伤探源
摘要: 在健美、健身锻炼中,很多人重视了锻炼前的热身运动和伸展练习,但运动损伤仍时有发生。为此,本人到健身场所进行了多次调查,经综合分析,觉得下述几个因素与损伤的发生密切相关。 ……查看全文»
更多»“大腿运动损伤”相关问答
大腿内侧疼警惕哪两个原因

大腿内侧疼考虑腿部肌肉拉伤或者肌筋膜炎的原因。1、腿部肌肉拉伤,由于在运动的时候运动不当或者是受到损伤造成的,会出现大腿内侧疼痛,也会出现活动受限的现象。2、肌筋膜炎多数是反复劳损...[详细]

大腿筋疼,抬腿困难,好象大腿筋紧崩着。拍过照片不是坐骨神经的

这种情况是大腿部位筋膜拉伤,与风寒,剧烈运动筋膜肌肉损伤有关系的,可以针灸疗法,贴奇正消痛贴等药物,服用双氯芬酸钠缓释片等药进行治疗。需要注意避免剧烈运动,注意腿部保暖[详细]

大腿内侧痛、走路、抬腿都痛、、抬腿时感觉...

大腿内侧痛、走路、抬腿都痛、抬腿时感觉筋短了;最经有没有做什么剧烈运动;有没有肢体的麻木不适;考虑韧带拉伤的可能性大;建议按摩左侧大腿肌肉及关节,以促进血液循环,修复受损肌肉、韧带...[详细]

动感单车伤膝盖吗

动感单车对膝盖的损伤很小。动感单车运动是一项全身运动,在运动过程中并不是仅仅只有骑行的锻炼,还有上肢、颈部、腰部以及腿部等各个部位的锻炼,由于整个动作基本上是在单车上完成,运动时膝...[详细]

是肌肉拉伤吗

在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术...[详细]

髖关节置换手术后,不能进行哪些剧烈运动?...

主要是一些腿部活动比较多,或者是幅度比较大的运动,因为有可能会出现关节损伤建议注意多休息,散步或者是一些细微的运动,比如瑜伽还是可以的[详细]

我的双腿膝盖

怀孕了,随着肚子的增大,体重的增加,腿部承受的压力就会变大,所以孕期一定要避免运动过度,或者久站,这样对腿部都会有损伤的,多休息休息吧[详细]

睡前膝盖酸然后小腿微微有点,然后我每天都有运动,会不会是运动

你每天跑八百米这属于运动过量,长期运动过量容易造成腿部乳酸堆积,也容易损伤膝关节,也容易造成局部软组织损伤。所以最好不要每天都剧烈运动。每天可以适量运动,在运动前后都需要先热身,压...[详细]

压腿的好处和坏处?

压腿指的就是拉伸大腿向后侧的一种方法,压腿的好处有,第1点就是作为运动之前的热身,来减少运动的损伤,第2种就是运动之后压腿有利于放松身心,缓解肌肉疲劳。第3种好处是增加身体的柔韧性...[详细]

大腿发酸怎么回事啊

大腿发酸大部分都是运动过度造成的。大腿部位的肌肉比较丰富,在生活和工作中的运动量比较大。如果运动过度,一方面会造成大腿部位肌纤维的损伤,另一方面会生成大量的乳酸等酸性代谢产物,就会...[详细]

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