- 2018-05-27 腿部运动影响大脑健康 什么导致大脑衰老？
- 摘要：最近，一项研究表明，神经系统的健康除了取决于大脑发送至肌肉的指令，还同样取决于从腿部肌肉发送至大脑的信号。研究人员表示，那些不能进行负重锻炼的人，比如卧床不起的病人，或执行长期任务的宇航员，他们不仅流失了肌肉密度，还改变了细胞水平的身体化学过程甚至神经系统也受到不利影响。 ……查看全文»
- 2018-01-31 如何有效减去腿部赘肉 腿部运动就要这样做
- 摘要：如何有效减去腿部赘肉？很多人都觉得腿部赘肉特别难减，其实只要找对方法，瘦腿其实很简单，下面我们就一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2009-11-12 足部运动损伤的恢复练习
- 摘要：在运动过程中，或多或少会有不同程度的运动损伤，一旦遭遇严重损伤，常需休息很长时间才能恢复功能。其实，运动损伤后，应根据损伤部位和损伤特点，运用一些辅助恢复性练习方法，就可加速功能的恢复。 ……查看全文»
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腰部运动损伤
你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况引起的这种症状的。这种情况一般的情况是可以采用中药、理疗、外用药物的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累、着凉，不要长时间一...[详细]
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腿部运动性冷痛
你好！根据你的这个情况，可以知道，建议你去医院做个风湿检查，看看风湿因子、补体系统、肾功能等检查是不是正常。你好！根据你的这个情况，可以知道，建议你去医院做个风湿检查，看看风湿因子...[详细]
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经常做腿部运动腿会瘦还是胖？
你好，说到减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重...[详细]
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腿部运动减肥方法
你好，想要瘦腿的话还是要运动的，上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法：1、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，...[详细]
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膝盖外侧疼痛应做哪些腿部运动？
您好，这个情况主要是加强股四头肌锻炼，可以增加膝关节血液循环，加强关节稳定性，促进病情康复，首先最好坐在高点的位置，脚踝部位放个2–3公斤的沙袋或其他重物，然后...[详细]
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我昨天做了有氧运动操，有腿部运动，今天腿
你好！你平常没有运动过，现在这个情况属于正常的，肌肉的收缩舒张在没有平凡的运动下，会有肌肉酸痛的情况，你的运动维持一段时间，自然不会发生，不会有此问题出现，建议有氧的运动，要有规律...[详细]
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爸爸有多年的关节疼痛严重的时候都腿部运动...
你好，痛风是因为体内寒气积聚太多而引起的，所以痛风时还是忌吃寒气过盛的食物痛风的治疗应该注意注意少用西药西药多是含有激素的止痛药副作用较大痛风主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻...[详细]
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当腿部运动、或变换状态时，大腿都会出现阵...
你说的可能是有膝关节或者是有髋关节的疾病导致的有可能是有股骨头的疾病建议你到医院检查下看看做个髋关节的膝关节的拍片检查[详细]
