- 2008-05-13 常见运动损伤恢复（二）
- 摘要： 三 膝关节部分 ……查看全文»
- 2009-07-13 常见运动损伤恢复
- 摘要： 人体在体育运动过程中所发生的损伤即运动损伤。在运动过程中或多或少常会有不同程度的运动损伤,一旦受到严重的运动损伤,常要用到压迫包扎,冷敷,垫高受伤部位等方法进行急救,以减轻疼痛感.有时以为不痛了,就好了,实际上并非如此.要想恢复到以前的运动水平,不休息几个礼拜,是不可能恢复的.但也在发生运动损伤后不能完全的“等待”其损伤部位的恢复，而应充分考虑到发病的特点和规律，及时采取各种措施，合理安排伤后的训练，以及运用一些辅助的恢复性的练习方法，加速功能的恢复。所以总结几种常见的运动损伤的恢复性练习,通过体育锻炼,做肌肉组织的练习,加速受伤部位的痊愈,以促进运动机能的恢复。 ……查看全文»
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三角肌拉伤如何治疗
运动损伤的应急处理方法运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至...[详细]
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三角肌拉伤如何治疗
运动损伤的应急处理方法运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至...[详细]
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膝盖韧带拉伤如何治疗？
您好，膝盖韧带拉伤又是膝关节的韧带拉伤损伤，是运动系统疾病中比较多见的，一般运动员和青少年儿童比较容易多发，患者膝关节经常疼痛难忍，严重影响到了正常的生活。膝关节韧带损伤是比较常见...[详细]
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最近不知道为什么腰的后两侧或单侧会突然痛一下，有时候动一下就会痛尤其是坐着的时候。请问这是为什么
你好，这可能与腰肌劳损有关的，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，通常与外伤以及长期的劳累等有关。目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，...[详细]
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运动后腰痛如何调理
您好，这可能与腰肌劳损有关的，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，通常与外伤以及长期的劳累等有关，目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，...[详细]
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请问腰酸是什么原因？
你好，这可能与腰肌劳损有关的，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，通常与外伤以及长期的劳累等有关，目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，...[详细]
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膝关节侧副韧带损伤是什么病？
膝关节侧副韧带损伤是属于比较常见的运动性损伤疾病，要根据韧带损伤的严重程度来决定治疗方案，比如手术修复或者采取外用药物，配合针灸理疗的方法进行治疗。在早期需要固定休息处理，以免继续...[详细]
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经常腰酸痛，腿灵便。有的看的是腰肌劳损、...
你好，考虑腰肌劳损，是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，通常与外伤以及长期的劳累等有关，目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，可以配合一些按摩理...[详细]
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腰肌劳损应该怎么办
你好，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，通常与外伤以及长期的劳累等有关，目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，可以配合一些按摩理疗、针...[详细]
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怀孕后怎么腰酸酸的疼
你好，考虑和腰肌劳损有关，是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，通常与外伤以及长期的劳累等有关，目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，可以配合一些...[详细]
