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运动损伤处理方法
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2008-06-14 健身房里的运动损伤处理
摘要: 运动损伤的处理:运动损伤是伴随运动而产生的,再完善的预防措施也只能是减少运动损伤出现的机率,而要完全避免损伤则是根本不可能的。所以,在预防的同时,对某些中轻度的损伤,如肌肉拉伤、韧带扭伤等软组织的损伤,进行及时、有效的处理,则显得十分重要。 ……查看全文»
2010-08-17 运动损伤处理四原则
摘要: 相关推荐:风靡海外的新奇裸体健身运动 ……查看全文»
2008-05-13 常见运动损伤的紧急处理方法
摘要: 天暖了,不少人开始蠢蠢欲“动”。不过,对于经常参加运动的人来说,健身的目的是达到了,可是也可能受到各种运动意外伤害的侵袭。家庭医生告诉你,对付这些运动损伤的常用办法是“冷敷”和“热攻”,当然如果能在运动前注意选用护具,则能起到一定的防护作用,减少伤害发生。 ……查看全文»
2009-05-13 锻炼中的运动损伤及其处理方法
摘要: 运动损伤的一般处理方法 ……查看全文»
更多»“运动损伤处理方法”相关问答
常见运动损伤的处理及预防

一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。   二、肌肉拉伤,既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]

怎样处理各种常见的运动损伤?

擦伤(皮表受到摩擦后损伤)处理:轻度擦伤的话,伤口干净者一般只要涂上红药水即可自愈,重度擦伤则需要上医院处理。   鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者取坐位或半卧位,以...[详细]

常见运动损伤的处理及预防

一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。   二、肌肉拉伤,既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]

足背动脉损伤的处理

对于足背动脉损伤的处理一定要重视,你提到足背动脉损伤的处理为你解答如下。你好,这是属于脚踝扭伤之后处理的问题,存在上述损伤之后时间也不算太长,还是存在疼痛的话,完全可以继续药物调节...[详细]

运动损伤的治疗

您好,这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤,会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗,包括一些按摩,理疗,针灸,外敷膏药等等,如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]

运动损伤,急

你这就应该是肌肉拉伤了,是需要休息的。这就需要时间休息恢复了,就不要再继续跑了,用热毛巾热敷,适当按摩,促进恢复,就是休息,其他没什么[详细]

运动损伤咨询~

你好;这种情况是韧带劳损引起的。建议平时用护膝保护,结合活血化瘀中药外洗热敷治疗一下。[详细]

武术运动损伤

训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量。对于不同性别、年龄、水平及健康状况的人,训练时在运动量的安排上应因人而异、循序渐进。[详细]

烫伤处理方法。

您好,烧烫伤后是可以使用美宝湿润烧伤膏的。对于烧烫伤创面的换药,就应该用0.9%氯化钠注射液清洗消毒的,因为这种盐水跟体内的环境是相同的,对创面无损伤刺激性。建议您用美宝湿润烧伤膏...[详细]

腰部运动损伤

你好,这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况引起的这种症状的。这种情况一般的情况是可以采用中药、理疗、外用药物的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累、着凉,不要长时间一...[详细]

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