- 2008-06-14 健身房里的运动损伤处理
- 摘要: 运动损伤的处理:运动损伤是伴随运动而产生的,再完善的预防措施也只能是减少运动损伤出现的机率,而要完全避免损伤则是根本不可能的。所以,在预防的同时,对某些中轻度的损伤,如肌肉拉伤、韧带扭伤等软组织的损伤,进行及时、有效的处理,则显得十分重要。 ……查看全文»
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常见运动损伤的处理及预防
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌肉拉伤,既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]
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怎样处理各种常见的运动损伤?
擦伤(皮表受到摩擦后损伤)处理:轻度擦伤的话,伤口干净者一般只要涂上红药水即可自愈,重度擦伤则需要上医院处理。 鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者取坐位或半卧位,以...[详细]
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常见运动损伤的处理及预防
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌肉拉伤,既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]
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运动损伤的治疗
您好,这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤,会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗,包括一些按摩,理疗,针灸,外敷膏药等等,如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]
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腰部运动损伤
你好,这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况引起的这种症状的。这种情况一般的情况是可以采用中药、理疗、外用药物的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累、着凉,不要长时间一...[详细]