- 2008-06-14 健身房里的运动损伤处理
- 摘要: 运动损伤的处理:运动损伤是伴随运动而产生的,再完善的预防措施也只能是减少运动损伤出现的机率,而要完全避免损伤则是根本不可能的。所以,在预防的同时,对某些中轻度的损伤,如肌肉拉伤、韧带扭伤等软组织的损伤,进行及时、有效的处理,则显得十分重要。 ……查看全文»
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运动损伤的特点
常见运动损伤,常见运动损伤有哪些这个没有确切的答案。1、尽量保持全身训练和未伤部位的训练。如果上肢受伤可练习下肢,下肢受伤可练习上肢,以免训练水平、机能状态、健康情况下降。2、对受...[详细]
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常见运动损伤的处理及预防
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌肉拉伤,既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]
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运动损伤的治疗
您好,这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤,会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗,包括一些按摩,理疗,针灸,外敷膏药等等,如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]
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足背动脉损伤的处理
对于足背动脉损伤的处理一定要重视,你提到足背动脉损伤的处理为你解答如下。你好,这是属于脚踝扭伤之后处理的问题,存在上述损伤之后时间也不算太长,还是存在疼痛的话,完全可以继续药物调节...[详细]
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腰部运动损伤
你好,这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况引起的这种症状的。这种情况一般的情况是可以采用中药、理疗、外用药物的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累、着凉,不要长时间一...[详细]
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运动损伤与康复
对于运动损伤与康复这个问题需要重视,关于运动损伤与康复这个问题为你解答如下:你好半月板损伤药物治疗效果不好,建议你选择关节镜治疗.手术创伤小,可判断破裂半月板的范围,同时还可处理继...[详细]
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运动损伤应该怎么样处理?
对于运动急性损伤的处理,需要看损伤是在什么位置。因为运动损伤是非常大的概念,无论任何部位,只要出现意外,都有可能受伤。我们总是开玩笑,除了掉头发以外,其他地方都可以受伤。所以在运动...[详细]
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哪些运动损伤需要冰敷?哪些需要热敷?
急性的运动损伤都是(需要)冰敷的,而且我们之前是建议病人,48小时之内冰敷,然后48小时之后热敷,通过我们临床实践,我们发现实际上这个冰敷时间,是可以延长的,过早热敷容易加重膝关节...[详细]