- 2009-11-24 运动损伤恢复方法
- 摘要： 一、肩关节损伤的改善措施：加强肩部力量训练及肩部的揉韧伸展训练，用一定重量的物品置于肘部，平举至与肩同高，持续1—2分钟为一组，每次4—6组，每组间歇时注意放松，放松时肩部进行正压、反拉及前后绕环练习。 ……查看全文»
- 2009-05-13 预防网球运动损伤的方法
- 摘要： 一些突发性的拉伤、扭伤等也会给你的正常生活加入一些不大不小的变奏，比如得了网球肘后，拧毛巾、提水时就会感觉腕肘部疼痛，再比如小腿拉伤了就会影响走路办事，等等。人体有时就像件衣服，破损过的地方无论后来被修补得多完美也终究会留下补过的“记忆”，不同的是补过的衣服没准会成为时尚，而“补过”的身体可能就无此幸运。 ……查看全文»
- 2009-10-22 运动损伤后正确的康复训练方法
- 摘要： (1) 正确的诊断。科学合理的康复计划必须建立在正确的全面的诊断基础上，错误或不完整的诊断会延迟、阻碍损伤的康复进程。如运动员腰椎被骨折(峡不连)常常合并专间盘突出，手法推拿时就不易强力侧搬。如果同时合并有滑椎时，背肌力量练习时，要不宜过伸。 ……查看全文»
- 2022-01-05 常见的运动损伤及处理方法
- 摘要：常见的运动损伤有软组织损伤、肌肉拉伤、扭伤等，可根据损伤类型采取对应的处理方法。 1、软组织损伤。患者在运动的过程中，如果出现了摔倒的情况，有可能会导致皮肤软组织出现擦伤、划伤等现象，需要及时使用双氧水对伤口进行清理，如果创口不是特别严重，可使用酒精、碘伏按时进行消毒。如果伤口比较大，需要及时就医进行缝合。 2、肌肉拉伤。患者在运动的过程中，如果没有提前进行热身运动，或者在短时间内进行了剧烈运动，或者动作幅度过大，可能会出现肌肉拉伤。可以对患处进行冰敷，同时使用弹性绷带进行施压、固定，而且尽可能的使患肢抬高可缓解症状。如果疼痛比较严重，还需要在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，缓解疼痛症状。 3、扭伤。患者在运动的过程中如果没有做好安全措施，或者地面不平整，有可能会出现扭伤的现象。需要及时对患处进行固定，采取先冷敷后热敷的方式进行止痛、消肿，然后到医院检查是否出现了骨伤，如果存在骨伤还需要通过手法复位、石膏固定、手术等方式进行治疗。 ……查看全文»
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运动神经损伤怎么治疗？
运动神经损伤的治疗可以首选中药，辅以西药支持疗法，条件许可时可试用神经营养因子，谷氨酸拮抗剂等你要保持乐观愉快的情绪，同时合理调配饮食结构，患者需要多吃高蛋白、高能量的食物饮。早期...[详细]
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运动损伤的治疗
您好，这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤，会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗，包括一些按摩，理疗，针灸，外敷膏药等等，如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]
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半月板损伤治疗的好方法？
您好！膝关节结构复杂.外伤引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.可以采用中医穴位外敷，可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功...[详细]
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肩袖损伤的治疗方法有哪些
肩袖损伤的治疗方法有针刺治疗，药物治疗，理疗，小针刀治疗等。治疗肩袖是需要多种治疗综合使用针刺治疗的，同时也可以选择理疗，肩袖损伤比较严重时，疼痛不能缓解可以服用消炎止痛药来缓解，...[详细]
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半月板损伤的最佳治疗方法是什么？
医生建议：~继续服用是可以一定的治疗的！平时要多注意休息！不要做剧烈的活动！忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免动火出血，如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物[详细]
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神经脊髓损伤的治疗方法有哪些？
病情分析：您好：上述的情况主要是看脾脏的包膜有无破裂。要是包膜都是破裂的话就要将脾脏摘除掉，要是包膜都完整的话就可以先考虑保守治疗看，但是需要留意因为随时会导致大出血的可能性。所以...[详细]
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脑损伤的治疗方法有哪些
脑损伤的治疗方法一般都是要保守治疗或者是采取手术的治疗方案，一般都是根据患者脑损伤的程度制定治疗的方案，在治疗之前一定要做好检查，一般都是做CT检查以及核磁共振检查。必要时还需要做...[详细]
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脊髓损伤的治疗方法有哪些？
脊髓损伤通常可以选择营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺以及维生素B6等等，另外也可以通过物理疗法进行治疗，比如按摩以及针灸和热敷等等，但是在操作的时候，也需要让专业的医生进行操作...[详细]
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脑损伤早期干预的治疗方法有哪些
脑损伤早期干预的治疗方法通常包括低频脉冲电治疗，配合医生通过服用药物，使病情得到康复。虽然脑损伤处在早期，但也有可能会引起严重的脑损伤，而药物和低频脉冲电可能效果不太理想，此时最好...[详细]
