- 2008-05-13 运动损伤的心理康复
- 摘要： 近年来，运动损伤的康复手段不断进步，如积极恢复法、最少外科手术技术以及负重训练等都已得到越来越多的应用。一些新型的心理学技术对运动损伤的康复过程也起着积极的促进作用，专业人员更多地使用整体治疗手段从身心两方面来加速运动员的恢复过程。对运动损伤者实施心理康复的主要目的是，消除运动员受伤后的心理障碍，促进受伤机能的恢复。只有把生理恢复和心理恢复有机的结合起来，才能使整个身心得到全面恢复。 ……查看全文»
- 2007-05-13 运动损伤的治疗原则
- 摘要： 由于运动技术的难度高、强度大，对骨关节的负担重，又要按期比赛，争取最好成绩的任务，因此，运动损伤治疗的要求很高。其原则是：①合理安排伤后训练：这是治疗运动损伤的首要内容。为了使运动员能保持已经获得的训练水平，一旦伤愈即能迅速投入正规训练，防止因伤后突然停训而引起的“停训综合症”。通过肌力练习防止伤部肌肉萎缩，加强关节稳定，促进血液和淋巴循环，改善伤部组织代谢与营养，消除粘连，缩短修复时间，运动员受伤后应昼避免完全停止训练。为达到合理安排的目的，必须采用三结合的工作方法，亦即医师根据伤情、损伤机理、解剖弱点等，提出应避免或减少哪些动作，应加强哪些肌肉的练习，然后教练提出全面及伤部训练的具体计划交运动员研究试用，并详细记录其反应，以后再共同制订新的计划。只有这样反复实践才能使训练安排较为合理。②使用粘膏支持带或保护带：其目的是防止再伤和保护已伤关节，使运动员能迅速投入训练。③局部治疗“如按摩、理疗、外敷药、局部封闭(常用的有奴佛卡因、可的松类药物、透明质酸酶、糜蛋白酶、生理盐水、10%葡萄糖液、当归注射液等)，其作用是消炎止痛、改善伤部代谢、消除水肿、加速愈合、消除於痕粘连与挛缩等。均有一定效果，但应用必须适时适当,尤其是封闭类药物不可经常使用，否则会引起粘连，软组织的脆性增加，更加容易受伤。④注意全身治疗：运动损伤的发生常与全身状态不良有关。治疗时也应注意改善全身状态，如内服中药，补给维生素B、C、E等。 ……查看全文»
- 2009-06-16 运动损伤后的康复训练
- 摘要：制定和实施康复训练计划的原则 ……查看全文»
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运动损伤是怎么回事
您好，请问您是发现哪里损伤了呢？运动损伤有：肌肉韧带拉伤、关节扭伤、运动疲劳、心绞痛等等，运动损伤的预防原则①加强训练工作，遵守训练原则②加强运动中的保护与帮助。祝您健康！[详细]
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请问马拉松运动损伤后注意哪些事项
由于进行马拉松的运动产生有损伤的情况，后期需要避免继续的进行这种长时间的运动，否则容易引起复发，可以根据具体损伤的严重程度尽早决定治疗方案。比如通过药物配合针灸理疗的方法缓解疼痛肿...[详细]
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半月板外侧前角3级损伤
你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，半月板损伤因其病症的 特殊性，所 以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。祝你早日康复[详细]
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半月板损伤，韧带拉伤快一年了还没好，着急
你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。祝你早日康复[详细]
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请问医生，膝关节内外侧半月板前后角I----II 级信号是损
你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，半月板损伤因其病症的 特殊性，所 以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。祝你早日康复[详细]
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半月板损伤分几度？我的是三度，有不少积液，请问怎么办
你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，半月板损伤因其病症的 特殊性，所 以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。祝你早日康复[详细]
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半月扳损伤五个多月保守治疔。静养吃氨基蔔萄糖，患腿无力，膝盖
你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，半月板损伤因其病症的 特殊性，所 以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。祝你早日康复[详细]
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半月板三度多常时间能好
你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，半月板损伤因其病症的 特殊性，所 以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。祝你早日康复[详细]
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医生您好，我是膝关节半月板损伤患者，我的磁共振提示为；右膝关
你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，半月板损伤因其病症的 特殊性，所 以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。祝你早日康复[详细]
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韧带拉伤半月板损伤有少量积液。
你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。祝你早日康复[详细]
