你这就应该是肌肉拉伤了，是需要休息的。这就需要时间休息恢复了，就不要再继续跑了，用热毛巾热敷，适当按摩，促进恢复，就是休息，其他没什么[详细]

你好，癫痫的急救措施首先要保护好舌头，抢在发生之前，将缠有纱布的压板放在患者上、下磨牙之间，避免咬伤舌头，若发生之前未能放入，待患者强直期张口进再放入，阵挛期不要强行放入，避免伤害...[详细]

建议看医生,对症治疗,改善供血.[详细]

癫痫发作时，家属给患者有效的急救，可以将伤害降到最小。癫痫发作时应解开患者衣襟口的位置，帮助患者呼吸通畅，如果患者还是这个样子的话，速使病人侧卧，不要垫枕头，把缠有纱布 (或干毛巾...[详细]

伤可分为烧伤和水烫伤两种类型。除日常生活中常见的开水和火焰、蒸气等高温灼伤外，还包括工业上的强酸、强碱等化学灼伤，电流、放射线和核能等物理灼伤。面积愈大，深度愈深，对全身和局部的影...[详细]

你好，不损伤膝关节的有氧运动有健身操，游泳，动感单车，八段锦，太极，易筋经，平板支撑等，做这些有氧运动之前需要注意先热身，而且运动需要量力而行，不要过度的激烈，避免出现有关节韧带的...[详细]

心脏损伤这个概念太大了，具体是怎样的损伤呢？是心脏骤停人突然没有意识了吗？如果是这样的话应该首先检查大动脉搏动，比较好摸得是颈动脉，就在颈部两侧，如果大动脉搏动消失，应立即进行人工...[详细]

您好，这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤，会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗，包括一些按摩，理疗，针灸，外敷膏药等等，如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]

你好；这种情况是韧带劳损引起的。建议平时用护膝保护，结合活血化瘀中药外洗热敷治疗一下。[详细]

训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。对于不同性别、年龄、水平及健康状况的人，训练时在运动量的安排上应因人而异、循序渐进。[详细]