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剧烈运动容易引起哪些损伤
剧烈运动容易导致四肢关节的一些损伤，尤其是膝关节和踝关节。预防运动的损伤，首先在运动前做好热身，运动后再做一些整理运动，这样可能会好一些的。[详细]
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腿部胫骨骨裂五个月后
一般的还是要注意尽量的不要剧烈运动，以防二次损伤一般的还是要注意尽量的不要剧烈运动，以防二次损伤一般的骨折还是建议合理的休息保养还是很必要地，这样还是可以预防二次损伤的，所以还是要...[详细]
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新妈怎样预防产后抑郁症？
怎样预防产后抑郁症1、做好要孩子的心理准备。怎样预防产后抑郁症2、生完小孩后，不要接待太多客人。怎样预防产后抑郁症3、寻求帮助，并让家人去了解该如何帮助你。怎样预防产后抑郁症4、孩...[详细]
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运动损伤是怎么回事
您好，请问您是发现哪里损伤了呢？运动损伤有：肌肉韧带拉伤、关节扭伤、运动疲劳、心绞痛等等，运动损伤的预防原则①加强训练工作，遵守训练原则②加强运动中的保护与帮助。祝您健康！[详细]
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膝关节韧带损伤怎样治
对于膝关节韧带损伤怎样治一定要重视，你提到膝关节韧带损伤怎样治你解答如下.这种情况要注意逐渐的增加运动量，以及关节处的动度，幅度应该是逐渐的增加，口服伸筋丹胶囊等药物来进行治疗，[详细]
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中耳气压伤如何预防啊？
你好，中耳气压伤应重预防，教会每一乘员怎样做吞咽及捏鼻鼓气方法，对飞行人员主要做咽鼓管肌开放训练，包括吞咽，提喉，软腭运动和下颌运动等方法，感冒时在乘机前宜于鼻内滴用1麻黄素液[详细]
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糖尿病病人运动时需要注意哪些？
您好，糖尿病病人运动时需要注意：做有氧运动,运动量不宜过大。做全身性运动，使全身得到锻炼。预防足部损伤,不要空腹运动，防止低血糖。[详细]
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糖尿病病人运动时需要注意哪些？
您好，糖尿病病人运动时需要注意：做有氧运动,运动量不宜过大。做全身性运动，使全身得到锻炼。预防足部损伤,不要空腹运动，防止低血糖。[详细]
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骑自行车对膝盖有损伤吗
一般骑自行车对膝盖的损伤不会很大，相对于跑步爬山要小。但是如果不正确的骑单车，会引起膝关节损伤，导致关节疼痛等情况。建议你在骑单车时，需要学会正确的骑单车姿势。在运动前需要做好热身...[详细]
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怎样预防腰椎病？避免腰椎的伤害呢？
怎样预防腰椎病的发生： 1、体育运动适度为宜：体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些机理，有助于人们选...[详细]
