- 2007-05-13 运动损伤的治疗原则
- 摘要： 由于运动技术的难度高、强度大，对骨关节的负担重，又要按期比赛，争取最好成绩的任务，因此，运动损伤治疗的要求很高。其原则是：①合理安排伤后训练：这是治疗运动损伤的首要内容。为了使运动员能保持已经获得的训练水平，一旦伤愈即能迅速投入正规训练，防止因伤后突然停训而引起的“停训综合症”。通过肌力练习防止伤部肌肉萎缩，加强关节稳定，促进血液和淋巴循环，改善伤部组织代谢与营养，消除粘连，缩短修复时间，运动员受伤后应昼避免完全停止训练。为达到合理安排的目的，必须采用三结合的工作方法，亦即医师根据伤情、损伤机理、解剖弱点等，提出应避免或减少哪些动作，应加强哪些肌肉的练习，然后教练提出全面及伤部训练的具体计划交运动员研究试用，并详细记录其反应，以后再共同制订新的计划。只有这样反复实践才能使训练安排较为合理。②使用粘膏支持带或保护带：其目的是防止再伤和保护已伤关节，使运动员能迅速投入训练。③局部治疗“如按摩、理疗、外敷药、局部封闭(常用的有奴佛卡因、可的松类药物、透明质酸酶、糜蛋白酶、生理盐水、10%葡萄糖液、当归注射液等)，其作用是消炎止痛、改善伤部代谢、消除水肿、加速愈合、消除於痕粘连与挛缩等。均有一定效果，但应用必须适时适当,尤其是封闭类药物不可经常使用，否则会引起粘连，软组织的脆性增加，更加容易受伤。④注意全身治疗：运动损伤的发生常与全身状态不良有关。治疗时也应注意改善全身状态，如内服中药，补给维生素B、C、E等。 ……查看全文»
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运动损伤的治疗
您好，这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤，会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗，包括一些按摩，理疗，针灸，外敷膏药等等，如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]
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云南白药气雾剂可以治疗什么病
云南白药气雾剂可以和：治疗运动损伤,软组织损伤,运动创伤,韧带损伤,跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉酸痛及风湿疼痛[详细]
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半月板损伤能自愈吗
半月板损伤多由于外伤、扭伤引起，半月板是软骨损伤，不能自愈，只能通过减少运动和避免剧烈运动来减少磨损，建议口服盐酸氨基葡萄糖片、美洛昔康治疗，配合按摩、电疗、用盐开水热毛巾热敷观察...[详细]
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每天跑步5公里，蹲下膝盖会痛，会有什么影响吗？拍过片，膝关节
每天跑步5公里，蹲下膝盖会痛，这个不排除是软骨损伤，膝关节磨损半月板受损等引起的疼痛。运动一定要慢慢来，不要过量运动，运动前要活动开关节，可以有效地避免关节受伤。建议去医院做个膝关...[详细]
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运动拉伤。。。。。。。。。。
运动拉伤，一般是不当的运动造成的，运动过量损伤等造成肌肉和韧带拉伤，问题不大，只要没损伤骨头就好，建议多休息为好，每天热敷患处促进血液流通，可以结合外用化瘀的治疗下。要注意运动要适...[详细]
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运动损伤了解多少？
生命在于运动，生命不息，运动不止。运动有利于人体健康，这是毋庸置疑的。但是如果运动方式不当，思想上安全意识不够，就容易出现一些运动损伤。什么是运动损伤？也就是人在运动过程中及运动之...[详细]
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最近几天常感觉到全身疼痛，而且酸软无力
这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议按运动伤害进行治疗性康复.祝你健康[详细]
