- 2017-09-08 跑步会导致半月板磨没？ 怎么跑步才健康？
- 摘要：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。近期网络上出现很多关于跑步导致半月板磨没的报道，跑步真的会导致半月板磨没吗？这步我到底是跑还是不跑？其实不是的，跑步是一种小幅度的迈步运动，半月板受到的压力会比较小，除非是体重过重或者半月板本身就有问题的人，否则半月板很难因为跑步磨没，报道中说的情况非常罕见。 ……查看全文»
- 2020-07-07 半月板损伤可以跑步吗？膝关节半月板损伤腿就废了吗？
- 摘要：半月板损伤是因为外伤或者膝关节退行性病变所导致的半月板的损伤，在临床上，主要表现为疼痛肿胀，膝关节弹响，交锁现象等，一旦发生半月板的损伤，首先应当禁止剧烈的运动，包括跑步和游泳。这两项应当是在经过治疗一段时间后，由专业的医生进行评估病情后方可适当锻炼。半月板的损伤是一种比较常见的运动性损伤，在治疗时强调早期及时治疗，同时配合康复锻炼，基本上可以恢复或者略差于原有的生理功能。那么就关于半月板损伤的相关问题，就有请中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌给我们作出相关解答。 ……查看全文»
- 2017-10-20 跑步会损伤膝盖吗？
- 摘要：“跑步膝”是指在长期的跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤，典型表现是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。如果这种损伤不管不顾，长期下去会给膝盖带来严重负担，严重影响膝关节的生理功能。 ……查看全文»
- 2020-06-02 半月板损伤能跑步吗？半月板损伤的保守治疗方法有哪些？
- 摘要：半月板损伤时骨科的一种常见疾病，多由膝关节内半月板遭到扭转外力所引起。半月板损伤时，会影响患者正常的运动，如走路、蹲起等动作，严重影响生活质量。因此半月板损伤时，需要及时进行治疗。下面就请阳江市人民医院副主任医师陈理端针对半月板损伤的治疗方法以及后遗症等相关问题为我们进行解答。 ……查看全文»
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为什么我慢跑膝盖会痛
您好：慢跑膝盖会痛有可能是半月板损伤导致的、因为长时间跑步不休息等有可能损伤半月板建议到医院检查一下、近期多休息、避免过度运动，祝早日康复！[详细]
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跑步机伤膝盖么
你好，跑步机对漆关节儿也是有损伤的。因为人在跑步机上跑步的过程中，膝关节会反复的受力摩擦，从而就会导致膝关节周围的韧带关节囊以及内部的交叉韧带和关节软骨异常的受力。并且还会出现漆关...[详细]
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跑步机对膝盖有损伤吗
无羁对膝盖的损害并不是很大的，其实之所以跑步机会对膝盖有损害，主要还是人们自己没有控制好，因为速度过快的跑步动作很容易死，骨关节对半月板产生极大的损伤，最终会破坏半月板的完整性，这...[详细]
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是膝盖软组织受伤去中医院开了吃筋骨痛消丸
医生建议：请尽量避免在跑步机上跑步，这对膝盖的磨损非常大，你应该去找专科医生就诊，了解有无半月板、交叉韧带及侧副韧带有无损伤。[详细]
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运动导致半月板损伤怎么办？
打蓝球、跑步等年轻人热爱的运动在强身健体的同时，一不小心摔一跤或被石头拌倒磕到膝盖，就会导致半月板损伤的发生，损伤发生后会表现出疼痛、肿胀、绞锁等症状，这些症状不会因为休息而得到缓...[详细]
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跑步膝盖疼怎么办
正常跑步是不会出现膝盖疼痛的症状的，跑步出现膝盖疼痛，需要考虑是否是关节炎、滑膜炎、或者是半月板损伤的可能，需要就诊医院骨科做x拍片检查，就可以确定，如果严重的半月板损伤或者滑膜炎...[详细]
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跑步膝盖疼怎么办
正常跑步是不会出现膝盖疼痛的症状的，跑步出现膝盖疼痛，需要考虑是否是关节炎、滑膜炎、或者是半月板损伤的可能，需要就诊医院骨科做x拍片检查，就可以确定，如果严重的半月板损伤或者滑膜炎...[详细]
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原地跑步会伤膝盖吗？
原地跑步也可能会伤膝盖。在跑步的时候，膝关节内部的软骨和半月板会出现挤压和摩擦，会导致膝关节周围的韧带和关节囊出现受力，如果长时间的原地跑步，也容易出现膝关节疼痛。如果患有膝关节疼...[详细]
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跑步会让小腿变粗吗？
跑步会使小腿变粗，经常跑步会引起腿部肌肉不断收缩、放松，肌肉纤维就会逐渐发达，一般半个月左右就会出现小腿肚变粗。如果腿部比较细，可以经常通过跑步、爬山、打球等运动促进腿部肌肉发达，...[详细]
