- 2009-09-11 田径运动肌肉损伤及恢复
- 摘要： 在田径训练与教学中，肌肉损伤是时常发生的事情，主要是由于运动的技术动作不规范，准备活动不充分，场地器材的因素，肌肉负担过重，动作用力过猛，肌肉力量不足等原因造成。通过对田径多年教学训练经验的总结，笔者认为应该从肌肉损伤的基础理论，生物力学和解剖生理学方面来研究田径运动肌肉损伤。尤其是对损伤的多发部位的肌肉研究，可以提高对田径项目中肌肉损伤原因的理论认识，从而减少伤病的发生，提高训练水平。 ……查看全文»
- 2016-04-01 周末健身当心肌肉损伤 提升身体机能的两个运动
- 摘要：很多人平时工作日忙于工作学习，忽视了身体锻炼，想着到周末时再进行就行。但是，如果你一次性做大强度的运动，对身体反而有害无益。 ……查看全文»
- 2016-08-29 运动性关节损伤微创手术治疗
- 摘要：微创手术已经成为运动性关节损伤治疗的主要手段。国外已普及关节部位的微创手术，国内近年也已开展肩、肘、腕、髋、膝、踝、指等部位的微创手术，尤其是膝关节、肩关节的微创诊断、治疗的新业务，新技术普及发展很快。目前，膝关节内的运动性损伤，如交叉韧带损伤、半月板损伤、滑膜皱襞综合症、软骨损伤均能在关节镜下准确有效的修复和重建。近年开展的膝关节半月板损伤的缝合手术，将半月板损伤的治疗由半月板切除，半月板部分切除发展至半月板解剖修复的水平。由于目前半月板损伤早期诊断技术的普及、提高，多数半月板损伤的患者得到及时、有效的治疗，保留一个完整的半月板，对于提高运动员的竞技水平，延长国家优秀运动员最佳竞技状态的时间等都有重要的意义。目前关节镜下半月板缝合术主要采用由内向外（inside-out）的缝合技术，国内用特制缝合针，系列套管缝合技术，取得满意的临床效果。 ……查看全文»
- 问答
-
腰部肌肉拉伤怎么好的快
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤.据北京运动医学研究所统计,这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上.发生肌肉拉伤的主要原因有：（1）准备活动不充分.肌肉的生理机能尚未达...[详细]
- 问答
-
肌肉肌腱单位的急性损伤的病因是什么
你好,肌肉肌腱单位的急性损伤的病因是:在体育运动和军事训练中，肌肉肌腱单位损伤是最多见的损伤，但往往也是最易被忽视的损伤。[详细]
- 问答
-
腰部肌肉损伤怎么治疗
肌肉损伤主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤，肌肉损伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛或痉挛，触之发硬。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时，疼痛加重。肌肉血运丰富很容易痊愈。[详细]
- 问答
-
背部肌肉疼痛是什么原因
背部肌肉疼痛,这和肌肉慢性损伤有关,可以做按摩,多运动.[详细]
- 问答
-
运动拉伤。。。。。。。。。。
运动拉伤，一般是不当的运动造成的，运动过量损伤等造成肌肉和韧带拉伤，问题不大，只要没损伤骨头就好，建议多休息为好，每天热敷患处促进血液流通，可以结合外用化瘀的治疗下。要注意运动要适...[详细]
- 问答
-
腰部肌肉损伤怎么治疗
肌肉损伤主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤，肌肉损伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛或痉挛，触之发硬。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时，疼痛加重。肌肉血运丰富很容易痊愈。[详细]
- 问答
-
在家带小孩，手的肌肉酸痛怎么冶，睡觉也不...
这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议按运动伤害进行治疗性康复。在这种情况下，最好不要再带孩子了，以免造成肌肉的更大伤害，那就得不偿失了。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤...[详细]
- 问答
-
运动腰肌肉劳损是什么
运动腰肌劳损主要是由于长期的激烈运动或者运动姿势不正确，引起腰部肌肉负担过重、肌肉的损伤。患者会出现腰部肌肉的肥厚增大、有条索样结节并伴有压痛的症状。长时间的腰部肌肉劳损还会引起腰...[详细]
- 问答
-
请问脊髓损伤后的肌力训练的方法
脊髓损伤后的肌力根据患者的临床表现不同训练的重点有所不同。完全性脊髓损伤患者肌力训练的重点是上肢肌肉，而不完全性脊髓损伤的患者，残留肌肉要一并训练。肌力3级的肌肉可以采用主动运动;...[详细]
