- 2013-11-22 膝关节损伤多为运动性损伤
- 摘要：膝关节损伤是一种常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤的疾病，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤（两者常合并发生）、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。这是一种常见的运动性损伤，多导致膝关节前交叉韧带损伤。患者伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛。到医院就诊拍片后没有发现骨折进行简单对症治疗。 ……查看全文»
- 2009-12-15 运动过量损伤膝盖
- 摘要： 美国研究人员说，对中年人而言，运动过量可能会损伤膝盖。研究人员选取200多名年龄介于45岁至55岁的正常体重者为研究对象，包括先前从未遭遇膝盖疼痛者，对他们的运动强度和膝盖健康状况加以调查。结果发现，运动强度越大，膝盖越容易出问题，也越容易患骨关节炎。 ……查看全文»
- 2019-07-31 运动减肥造成膝盖损伤，这些事项要注意！
- 摘要：在日常生活中，相信人们对动感单车并不陌生，这是一项非常有益于减肥的锻炼项目。其外形和单车相似，在锻炼过程中，人们可以搭配音乐进行运动，伴随着音乐的节奏，人们可以根据自身情况把握运动节奏。在使用动感单车进行锻炼时，可以有效地锻炼到人们的手臂、腿部、屁股等部位，长期坚持可以起到一定的减肥效果。 ……查看全文»
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跳绳会伤膝盖吗？
跳绳对膝盖有损伤。跳绳属于一种剧烈运动，运动时跳起后落下，对于膝盖的冲击比较大，对于膝盖就会有影响，容易影响到膝关节。如果平时膝关节不太好，要少跳绳，容易加重膝盖的损伤，引起膝关节...[详细]
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年轻人膝盖里面疼是怎么回事
年轻人膝盖里面疼与膝关节半月板损伤有很大的关系，主要是由于外伤或者劳损引起的。当膝盖受到撞击时或者在运动时，都会导致半月板出现撕裂，从而引起疼痛。也有可能是软骨损伤引起，由于运动不...[详细]
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股四头肌锻炼不伤膝盖？
你好，游泳对膝关节的负重最小，是膝关节损伤者最理想的运动方式。其次，散步、骑自行车对膝关节也无太大的影响。膝盖是运动人士最常受伤的关节，参加网球、足球和滑雪运动的人，膝盖最容易受伤...[详细]
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动感单车伤膝盖吗
动感单车对膝盖的损伤很小。动感单车运动是一项全身运动，在运动过程中并不是仅仅只有骑行的锻炼，还有上肢、颈部、腰部以及腿部等各个部位的锻炼，由于整个动作基本上是在单车上完成，运动时膝...[详细]
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跑步机上跑步伤膝盖吗
跑步机上跑步是否伤害膝盖应该要看运动的速度或者体重，如果负重的运动对膝盖多多少少可能会存在损害，在跑步机上跑步的速度比较快，或者是运动者的年龄大，对膝盖的损害也会相对大一点，跑步机...[详细]
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动感单车会伤膝盖吗
动感单车对膝盖是有损伤的。由于锻炼时候需要膝盖保持高速的屈伸运动，所以可能造成膝关节的损伤，或者是膝关节本身就有病变、通过锻炼会引起膝关节损伤加重，所以如果膝盖有炎症或者外伤后遗症...[详细]
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深蹲时如何保护好自己的膝盖
深蹲之前需要先做热身运动，因为膝盖在活动之前肌肉处于紧绷的状态，此时如果进行跑步、深蹲等运动，就容易对膝盖的肌肉和韧带造成损伤，可以先左右扭动膝盖，等到肌肉完全放松了，就可以逐渐增...[详细]
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每天跑步5公里，蹲下膝盖会痛，会有什么影响吗？拍过片，膝关节
每天跑步5公里，蹲下膝盖会痛，这个不排除是软骨损伤，膝关节磨损半月板受损等引起的疼痛。运动一定要慢慢来，不要过量运动，运动前要活动开关节，可以有效地避免关节受伤。建议去医院做个膝关...[详细]
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滑膜炎适合什么样运动
你好：病情有加重现象。“膝关节响”膝盖有损伤，摩擦大，活动时就会有声音。您的滑膜炎是单发，还是继发于膝盖损伤？若膝盖有损伤，光治滑膜炎，当然效果不好。选对方法效果还是很好的。不可大...[详细]
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你好，请问你我摔跤都5天了，说是膝盖软组
你好；一般膝盖软组织损伤平时对膝盖进行热敷，采取主动和被动的运动帮助恢复机能，平时还需要注意不要给膝盖太大的压力，密切观察。[详细]
