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白癜风怎么自我保健
白癜风患者在饮食生活方面应注意:少食荤腥,辛辣,以素食为主禁烟戒酒,禁使用含维生素c的药物,少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏日勿阳光暴晒。多吃富...[详细]
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癫痫患者的自我保健法??
你好,癫痫患者的自我行为纠正实际上也是一种行为疗法,通过有些行为治疗的方法,纠正一些不良行为,以避免由此引起的负面效应。[详细]
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高血压的自我保健
多高?有没有其他疾病?请完善问题.对于原发性高血压患者,首先饮食控制,改善生活方式,运动.其次才是降压药物.对于继发性高血压患者,首先治疗原发病.高血压分1,2,3级,每个级别的治...[详细]
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女性脱发的自我保健方法
您好1、拍打头部。每日2~3次,每次60次,用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际,然后拍打头部两侧,整个头部都要拍打到不留死角。 2、随时梳头。把小木梳放在衣袋或提...[详细]
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颈椎骨质增生怎么自我保健
您好,保健的建议您采取热敷,结合中药外敷调理治疗,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛。不过用药就必须遵医嘱了!同时建议您建议平时可多食一些含有钙...[详细]
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颈椎病的自我保健要注意哪些?
您好,长时间经常保持一个姿势时间过长会导致颈椎病,颈椎病压迫神经根血管会导致上肢麻木、头晕或眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛,睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中眼胀等症状,疾病的...[详细]
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更年期如何自我保健
您好,更年期是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等。平时生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足...[详细]
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颈椎病的治疗及自我保健方法
您好,颈椎病一般分为五型.病因不同治疗方案也不同,但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗...[详细]