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韧带损伤如何恢复锻炼
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2022-03-22 治疗韧带损伤的膏药
摘要:治疗韧带损伤的膏药一般有麝香壮骨膏、奇正消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏等。 1、麝香壮骨膏。麝香壮骨膏的主要成分有生川乌、生草乌、八角茴香、当归、干姜、麝香等,另外还添加了硫酸软骨素,可以起到消炎镇痛的作用,对于韧带挫伤或是扭伤引起的肿痛有辅助治疗效果。 2、奇正消痛贴膏。奇正消痛贴膏的主要成分是独一味、花椒、姜黄、水柏枝等中药,具有活血止痛、化瘀消肿的功效,贴在扭伤的,带皮肤处,能够帮助肿痛的消除。 3、吲哚美辛巴布膏。吲哚美辛巴布膏为镇痛类外用药,主要成分为吲哚美辛,对运动创伤原因引起的韧带扭伤、拉伤等损伤,有快速止痛的效果。 ……查看全文»
2016-06-16 细数因韧带损伤退赛球星 专家:韧带损伤应及时就医
摘要:NBA史上有许多因韧带损伤而不得已放弃比赛的球星,如凯勒-洛瑞、肯德里克-帕金斯、邦奇-威尔斯、科里-布鲁尔、贾森-史密斯、巴朗-戴维斯、艾尔-杰弗逊等等。庆幸的是,他们几位都成功地从韧撕裂痛苦中走了出来,重返职业巅峰。前十字韧带撕裂不但可以摧毁一个球员,同时也可以让一支球队与总冠军彻底无缘。2010年总决赛,帕金斯就因为前十字韧带撕裂无缘总决赛第七场生死战。“绿衫军”也在这场天王山之战中被湖人队击败。2008年,贾森-史密斯遭遇左膝前十字韧带撕裂,当时这位菜鸟因伤缺席了整整一个赛季。2009年2月,效力明尼苏达森林狼队的大前锋艾尔-杰弗逊在迎战黄蜂队的比赛中遭遇右膝前十字韧带撕裂,剩余赛季全部报销。 ……查看全文»
2020-08-20 交叉韧带损伤如何治疗?交叉韧带损伤一般多久可以康复?
摘要:交叉韧带损伤是指膝关节重要附件的损伤,该病多数是由于长期的磨损、外界暴力因素等原因引起的。交叉韧带损伤以后需要及时治疗,如果损伤严重,需要及早动手术。今天,关于交叉韧带的治疗和康复等问题,让我们有请广东省中医院珠海医院副主任医师贾晓军来为我们进行科普。 ……查看全文»
2010-04-28 健美锻炼后如何恢复
摘要: 健美锻炼一直受到时尚人士的青睐,由于消耗了体能,不少人锻炼后总是要吃点东西,巧克力、饼干、香肠……“选自己喜欢的吃”,是通常选择的标准。事实上,肌肉经过高强度、大运动量锻炼后,只有获得充分的营养恢复,才能达到预期的健身效果。让肌肉“吃得饱、吃得好”的关键,是能否提供充分的能源和蛋白质。 ……查看全文»
更多»“韧带损伤如何恢复锻炼”相关问答
膝关节半月板手术后如何锻炼?

你好,现在半月板恢复得如何,检查韧带有无损伤?如果半月板和韧带都已经愈合,那么就可以活动锻炼,反之就不宜活动.[详细]

拉伤韧带!

韧带属于软组织损伤,严重的损伤恢复周期比较长甚至留下后遗症补钙对韧带损伤没有作用,可以尝试针灸推拿理疗和功能锻炼恢复[详细]

您好医生,小手指韧带受伤一个月,还是肿胀...

您好,如果是单纯的韧带损伤应该是可以完全恢复的。应该到市级以上医院检查,确定有无韧带的锻炼,如果有可以修复,如果没有,可以积极的锻炼,应该是可以完全恢复的。。祝早日康复[详细]

男15岁打篮球时不小心摔倒走到没事当晚去...

考虑长期局部制动引起暂时性活动不便建议:1、复诊明确膝关节副韧带损伤恢复情况;2、明确膝关节副韧带损伤完全恢复后逐渐开始功能康复锻炼[详细]

一面膝盖侧下方疼痛怎么办?

情况考虑为韧带拉伤或韧带撕裂伤,韧带拉伤或韧带撕裂伤多由于韧带运动不协调或过度运动所致,所以应积极治疗以免急性损伤转变为慢性损伤后较难恢复。 建议局部喷洒沈阳红药气雾剂或涂抹扶他林...[详细]

一面膝盖侧下方疼痛怎么办

你好,情况考虑为韧带拉伤或韧带撕裂伤,韧带拉伤或韧带撕裂伤多由于韧带运动不协调或过度运动所致,所以应积极治疗以免急性损伤转变为慢性损伤后较难恢复。建议局部喷洒沈阳红药气雾剂或涂抹扶...[详细]

一面膝盖侧下方疼痛怎么办?

情况考虑为韧带拉伤或韧带撕裂伤,韧带拉伤或韧带撕裂伤多由于韧带运动不协调或过度运动所致,所以应积极治疗以免急性损伤转变为慢性损伤后较难恢复。 建议局部喷洒沈阳红药气雾剂或涂抹扶他林...[详细]

右手砍伤,伤筋,段骨

中指握不了拳头.用不了力,说明你的中指韧带功能还没恢复韧带损伤后的恢复是很缓慢的过程,另外韧带功能的恢复也是需要进行功能锻炼的,不知你是否进行了功能锻炼,功能锻炼就是自己去努力的活...[详细]

手腕骨折拆石膏之后手腕向前弯没事但向后弯

您好:您的情况考虑为韧带损伤引起的不敢后弯,一般骨折均伴有韧带损伤,韧带损伤恢复较慢,所以您需要积极治疗及锻炼。建议您适当运动患肢,以利于骨折及韧带损伤的恢复,并外用扶他林乳膏涂抹...[详细]

膝盖韧带百分之八十损伤,手术快一年了只能弯到90度,请问一下

膝盖韧带百分之八十损伤,手术快一年了只能弯到90度。考虑是术后恢复不太理想,韧带损伤多数是外力因素导致的。建议去医院复查,只要韧带恢复愈合,问题就不大,考虑是缺少康复锻炼,一般术后...[详细]

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