- 2012-06-06 夏季养生医疗保健体操推荐
- 摘要：导引术是我国传统的医疗保健体操，是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。通过传统的导引术来锻炼心脏，不劳形神，不伤津液，长期坚持对身体极其有益。 ……查看全文»
- 2017-11-14 久坐伤身 来做3招保健体操
- 摘要：坐在椅子上，双手轻扶椅子两侧，先将右腿伸直，脚尖往身体方向压，维持5-10秒，再换左腿重复同样动作，算1回，1次可做3-5回。伸展小腿肌肉，减少膝盖和腿部肌肉的紧绷感。做时膝盖伸直，身体挺直、不要往后倾倒，可让背部贴着椅背，做时会较轻松。 ……查看全文»
- 2016-05-04 做好颈椎病的保健体操
- 摘要：患有颈椎病的朋友，不仅可以在正规的医院进行治疗，生活中我们也可以通过别的辅助治疗，来帮助更好的医治颈椎疾病，今天小编就为您来介绍一下颈椎病的保健体操。 ……查看全文»
- 问答
-
小孩近视眼适合做什么运动,吃什么好
你好。在这个时间可以做眼保健操的。眼保健操是根据医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消...[详细]
- 问答
-
重庆医院人流专业妇科医院
您好，无痛人流手术操作正规术后且保养到位的话，一般人流手术后是不会对女性生育有影响的，但是也切记多次人流或小诊所、小医院等的不正规操作，多次人流即便操作正规保养到位也会影响生育而小...[详细]
- 问答
-
蝴蝶椎鸡胸脯
鸡胸可以通过手术来治疗，平时也可以做些保健操：呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次...[详细]
- 问答
-
我轻度的近视，又经常上网，总感觉眼睛干干
您好，这是眼疲劳导致的，需要每天多次进行眼保健操按摩眼部，尽量减少上网时间。可以吃鱼肝油同时喝菊花枸杞茶保健，如果每天晚上10点以后仍然需要上网，眼保健操就要每半小时做一次。[详细]
- 问答
-
常上网如何防止近视？
可以通过眼保健操预防，你在使用电脑的时候一定要保持与电脑至少有50厘米的距离，每用电脑半个小时就要对于眼睛进行一次保护治疗，可以是向远处看一下或者停下来进行眼保健操。[详细]
- 问答
-
眼干涩、眼疲劳怎么治
每天做3—4次眼保健美操。做眼保健操对于消除眼睛视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均...[详细]
- 问答
-
我眼睛近视有500度了我想恢复视力我就
医生建议：治疗近视可以去医院，眼科进行激光治疗，可以一次性恢复正常的，平时应该注意保证充足的睡眠多多眼睛保健操。[详细]
- 问答
-
关于瘦身减肥的健美体操是怎么样的？
你好，健美体操的确是一个不错的瘦身减肥方法，而且还可以强身健体，下面的体操步骤可以试试：抬头挺胸坐在椅子上，保持背部挺直，双手抓住椅子支撑身体；慢慢提起右膝盖，在脚板离地15厘米处...[详细]
