- 2012-06-06 夏季养生医疗保健体操推荐
- 摘要：导引术是我国传统的医疗保健体操，是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。通过传统的导引术来锻炼心脏，不劳形神，不伤津液，长期坚持对身体极其有益。 ……查看全文»
- 2017-11-14 久坐伤身 来做3招保健体操
- 摘要：坐在椅子上，双手轻扶椅子两侧，先将右腿伸直，脚尖往身体方向压，维持5-10秒，再换左腿重复同样动作，算1回，1次可做3-5回。伸展小腿肌肉，减少膝盖和腿部肌肉的紧绷感。做时膝盖伸直，身体挺直、不要往后倾倒，可让背部贴着椅背，做时会较轻松。 ……查看全文»
- 2016-05-04 做好颈椎病的保健体操
- 摘要：患有颈椎病的朋友，不仅可以在正规的医院进行治疗，生活中我们也可以通过别的辅助治疗，来帮助更好的医治颈椎疾病，今天小编就为您来介绍一下颈椎病的保健体操。 ……查看全文»
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糖尿病患者可以做那些运动？
您好，糖尿病患者运动前可以做热身活动如慢走、保健操、太极拳、肌肉按摩等，可以做的运动有散步30分钟；或者慢跑、跳舞、做体操20分钟；或者爬楼梯、骑自行车、游泳等。[详细]
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糖尿病患者可以做那些运动？
您好，糖尿病患者运动前可以做热身活动如慢走、保健操、太极拳、肌肉按摩等，可以做的运动有散步30分钟；或者慢跑、跳舞、做体操20分钟；或者爬楼梯、骑自行车、游泳等。[详细]
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糖尿病患者可以做那些运动
糖尿病患者运动前可以做热身活动如慢走、保健操、太极拳、肌肉按摩等，可以做的运动有散步30分钟；或者慢跑、跳舞、做体操20分钟；或者爬楼梯、骑自行车、游泳等。[详细]
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30岁女人如何保养卵巢呢？有什么好的保养品能否推荐一下啊？
你好30岁女人保养卵巢的话，一般很多保健品都有这样功效，你可以去保健品店看一下[详细]
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请问六岁半的小孩视.0正常吗
你好，6岁半小孩眼视01.0这都是有近视的，但是不是很严重，主要就是注意使眼睛为好。每天做做眼保健操，要认真做，定型后要是做眼保健操好不了，就应该是真性近视了。但是假性近视是可以通...[详细]
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13岁女孩可以激光脱毛吗
13岁女孩一般不可以激光脱毛，可以满18周岁之后再怎样操作。13岁的女孩处于身体的成长发育阶段，在此期间一般是不建议做激光脱毛的一半做身体健康造成不良的影响。通常可以满18周岁之后...[详细]
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我是一名中学生，曾经听说身高不长了，视力
你好，不一定的，视力的稳固期一般是要到18岁左右的，而身高一般在16岁左右才会基本定型的，建议你积极的锻炼身体和增强营养，用眼要适度，并适当的做眼睛保健操预防近视加重。[详细]
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在家怎么运动减肥
你好，可以原地跑步30分钟，可以跳绳举哑铃，跟着光碟做健美操，自己做健美操。。瑜伽。。可以把身体贴在墙上做抬腿运动。。仰卧起坐。。可以洗热水澡，，可以拍打肥肉，，踮起脚尖走路，，可...[详细]
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女人最佳的怀孕年龄是多少/
女人最佳的怀孕年龄是在23到30岁期间，男士一般才30到35岁最好。在这个最佳年龄段要的宝宝智力健康都是非常好的。女生最好不要超过30岁。因为这超过30岁。卵的质量就会相对来说比较...[详细]
