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新版眼保健操总结

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2013-04-09 网友恶搞新版眼保健操: 摘要：近日，一套“新型健眼操”的视频走红网络，视频中示范练习的女孩，双眼不停地左右上下转动，看起来像是在翻白眼，网友戏称为翻白眼专业教程 ……查看全文»

2007-10-29 眼保健操: 摘要：小学时，我们都会很认真的做眼保健操，因为学校会安排专门的人员来检查，中学以后，做眼保健操就成了鸡肋，做，可能会被人笑话，不做，眼睛真的很需要，而这么多年没有做过眼保健操的您是否还记得那几个简单但是有效的眼保健动作呢？采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 ……查看全文»

2015-10-12 新版眼保健？: 摘要：眼保健操更新了，现在有新版眼保健操啦。眼保健操是一种保健体操项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。研究表明，眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它的保健疗效深入人心。现在我们一起来了解一下新版眼保健操是怎么样的吧。 ……查看全文»

2013-03-22 眼保健操能治疗青光眼吗: 摘要：我们做了好多年地眼保健操，那眼保健操能治疗青光眼吗？中山大学眼科中心青光眼科副主任林明楷教授指出，眼保健操对于青光眼并没有明显效果。 ……查看全文»

更多»“新版眼保健操总结”相关问答

问答: 弱视远视散光和验光配镜相关问题
平时如果眼睛疲劳，可以做一下眼保健操，另外可以滴一下普通的治疗眼干燥的眼药水即可。眼压高，那么需要注意平时不要长时间用眼，劳逸结合，多做眼保健操，多吃新鲜蔬菜[详细]

问答: 右眼视力逐渐下降，看近远都得老花镜
你所说的情况是眼部疾病导致的，无大碍，用点清火消炎眼药水就行了！平常还是多多注意用眼健康，不要总是盯着电脑看，留出一定的时间休息一下，望望远方！做做最新眼睛保健操，对眼睛有好处。[详细]

问答: 不知从什么时候开始我的视力下降的特别快，...
可以多做眼保健操，平时注意劳逸结合，不要总看电视，要注意平时往远处看看有保护眼睛的保护仪器可以试试缓解视力疲劳，来增加视力[详细]

问答: 我今年45岁，近期发现眼晴看书一段时间后...
病情分析：你好，这是因为长时间看书后眼睛处于疲劳状态，往远处看时不能及时调节造成的，建议看书40分钟左右休息一会，并认真左眼保健操.眼保健操与课间操一样，是一群众性的运动项目，它可...[详细]

问答: 我今年45岁近期发现眼晴看书一段时间后提...
你好这是因为长时间看书后眼睛处于疲劳状态往远处看时不能及时调节造成的建议看书40分钟左右休息一会并认真左眼保健操.眼保健操与课间操一样是一群众性的运动项目它可以提高人们的眼保健意识...[详细]

问答: 做眼保健操没用？
　眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操...[详细]

问答: 滴新乐敦眼药水可以防止视力加深吗还有什么方法
医生建议：新乐敦眼药水可以缓解眼睛疲劳，但不可以防止近视加深，建议眼部按摩及眼保健操锻炼。平时注意看书，电脑等操作时用眼健康。[详细]

问答: 眼睛里经常有红血丝是什么原因
你好：可能与你视疲劳有关，平时不要用眼过度，常做眼部保健操，多注意眼部卫生就好，多吃新鲜水果和蔬菜。合理膳食主要的，要劳逸结合。[详细]