- 2007-10-29 眼保健操
- 摘要： 小学时，我们都会很认真的做眼保健操，因为学校会安排专门的人员来检查，中学以后，做眼保健操就成了鸡肋，做，可能会被人笑话，不做，眼睛真的很需要，而这么多年没有做过眼保健操的您是否还记得那几个简单但是有效的眼保健动作呢？ 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 ……查看全文»
- 2013-03-22 眼保健操能治疗青光眼吗
- 摘要：我们做了好多年地眼保健操，那眼保健操能治疗青光眼吗？中山大学眼科中心青光眼科副主任林明楷教授指出，眼保健操对于青光眼并没有明显效果。 ……查看全文»
- 2012-11-09 你真的懂得做眼保健操吗？
- 摘要： 眼保健操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年中可以说人人皆知，个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩，同时结合医疗体育编写而成的，通过按摩穴位，引起温柔的刺激，增强眼的血液循环，改善神经营养，消除眼睛疲劳。具体做法是： ……查看全文»
- 2012-07-20 给青少年“减负”比眼保健操迫切
- 摘要： 教育部相关负责人7月17日表示，教育部很重视网上关于眼保健操的讨论，目前已在组织相关眼科专家对此作出解释，会尽快向网友公布。当问及做眼保健操这么多年来到底有没有效果，该负责人坦言并不清楚，因为缺乏相关调查。 ……查看全文»
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有关眼睛干涩的问题
用眼药水，电脑桌面最好换成亮度低点的绿色背景，还有可以将网页和文本等背景由刺眼的白色改为淡绿色，卖一种防辐射的电脑罩，有买的眼药水经常滴也不好，最好做一下眼保健操我听说将热毛将敷在...[详细]
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宝宝电子相册背景音乐有哪些好音乐的啊？大家告诉我下吧，非常...
你好，做宝宝的电子相册背景音乐，当然是可以选择一些儿童的音乐，比如童谣都是可以的。[详细]
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宝宝电子相册背景音乐有哪些好音乐的啊？大家告诉我下吧，非常...
你好，做宝宝的电子相册背景音乐，当然是可以选择一些儿童的音乐，比如童谣都是可以的。[详细]
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帮宝适纸尿裤背景音乐的音乐名称是什么？宝宝一听到这个音乐就...
你好帮宝适的话，一般纸尿裤背景音乐可以在网上看一看，在网上看看有没这个音乐。[详细]
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新生儿白天不睡觉的原因都有些什么呢？这种情况是正常的吗？
可能1：饿，不睡且哭闹。可能2：尿了。换换尿包。可能3：有嗝。立起来拍拍后背。可能4：抱习惯了，如果不抱着睡就睡不实。可能5：环境太吵或太安静。试试放点儿曾用过的胎教音乐，做背景音...[详细]
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耳朵老在响该怎么办？？我最近两年累老是觉...
你好：多数耳鸣患者感觉存在背景噪音或者音乐能够使耳鸣减轻，声音掩蔽可以降低耳鸣的音量或者转移患者对耳鸣的注意力。用于耳鸣掩蔽的声音包括：部分掩蔽耳鸣的声音，背景掩蔽声和耳鸣同时存在...[详细]
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耳鸣患者应该怎么治疗呢啊？
你好，多数耳鸣患者感觉存在背景噪音或者音乐能够使耳鸣减轻，声音掩蔽可以降低耳鸣的音量或者转移患者对耳鸣的注意力。用于耳鸣掩蔽的声音包括：部分掩蔽耳鸣的声音，背景掩蔽声和耳鸣同时存在...[详细]
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下眼袋老是跳是怎么回事啊
最近太疲劳了吧尤其是用眼过度了吧要休息好早睡晚起建议在长时间用眼的间隙做做眼保健操滴点儿眼药水保证睡眠听听音乐舒缓紧张情绪[详细]
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两天前下眼袋老是跳是怎么回事啊
最近太疲劳了吧尤其是用眼过度了吧要休息好早睡晚起建议在长时间用眼的间隙做做眼保健操滴点儿眼药水保证睡眠听听音乐舒缓紧张情绪[详细]
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我是一个初中生，我今年初2了。学习很辛苦...
一般,应该多做眼保健操,做了一会儿作业,要看看外景,不要用眼过度/[详细]
