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怎样做眼保健操？请问怎样做眼保健操，还有怎样保护眼睛。
第一节是揉按天应穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。 第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上...[详细]
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眼球向上
中医理论认为：“肝开窍于目”.因此,明目保健措施多以养肝肾之阴,补心肝血分,平肝潜阳,泻降肝火为主眼保健操必须经常操练,做到动作准确,并持之以恒.一般每天可做二次,上下午各一次.旧...[详细]
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鼻保健操的具体步骤是什么?
过敏性鼻炎属于变态反应性疾病，至今仍是无法完全根治的医学难题。为了缓解病人的痛苦，减轻病人的经济负担，我们建议不妨做做鼻保健操。这种保健操对缓解各种鼻病，如急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感...[详细]
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感冒引起鼻塞
你好，引起鼻塞的原因是因为鼻腔不通引起的，服用一些治疗鼻塞的药物同时可以做一下穴位的按摩。你好，建议平时可以做一下穴位的按摩，可以试一下的。第一步，按摩鼻孔两侧的穴位（眼保健操第三...[详细]
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请问做眼保健操对眼睛有好处吗?
眼保健操可改善眼及头部的血液循环，调节肌肉，消除眼的疲劳，对眼睛当然有好处。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。[详细]
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小孩近视眼适合做什么运动,吃什么好
你好。在这个时间可以做眼保健操的。眼保健操是根据医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消...[详细]
