- 2015-09-01 眼保健操的做法？
- 摘要：眼保健操是一种保健体操项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。研究表明，眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，对隐居人士大有裨益，一天做三次疗效更好。我们来看看眼保健操的做法。 ……查看全文»
- 2007-10-29 眼保健操
- 摘要： 小学时，我们都会很认真的做眼保健操，因为学校会安排专门的人员来检查，中学以后，做眼保健操就成了鸡肋，做，可能会被人笑话，不做，眼睛真的很需要，而这么多年没有做过眼保健操的您是否还记得那几个简单但是有效的眼保健动作呢？ 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 ……查看全文»
- 2012-07-20 给青少年“减负”比眼保健操迫切
- 摘要： 教育部相关负责人7月17日表示，教育部很重视网上关于眼保健操的讨论，目前已在组织相关眼科专家对此作出解释，会尽快向网友公布。当问及做眼保健操这么多年来到底有没有效果，该负责人坦言并不清楚，因为缺乏相关调查。 ……查看全文»
- 2012-10-24 传眼保健操残害青少年49年
- 摘要：在不少人的学生时代里，眼保健操“第一节，揉天应穴”的节奏无疑是最为挥之不去的记忆，但近日，网友发布的一条“围攻”眼保健操“无用论”的微博让眼保健操的话题再度成为关注的焦点：“眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。” ……查看全文»
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近视眼可以治好么？
你好， 因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健...[详细]
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请问近视了有哪些方法治疗？
近年来，近视的人越来越多，中医认为近视眼的成因是肝肾不足、气血亏损。故近视的朋友除了要保持饮食均衡之外，还要通过一些补肝肾、益气血的食疗而加以防治。常做眼保健操缓解近视，眼保健操已...[详细]
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请问近视怎么治疗？
近视眼是学生们常见的眼病，中医认为近视眼的成因是肝肾不足、气血亏损。故近视的朋友除了要保持饮食均衡之外，还要通过一些补肝肾、益气血的食疗而加以防治。常做眼保健操缓解近视，眼保健操已...[详细]
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请问近视的治疗方法有哪些？
中医认为近视眼的成因是肝肾不足、气血亏损。故近视的朋友除了要保持饮食均衡之外，还要通过一些补肝肾、益气血的食疗而加以防治。常做眼保健操缓解近视，眼保健操已成为青少年近视眼防治的常规...[详细]
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最后一次月经是8月30号预产期是那一天
您好，对于你的情况，预产期应该是在2013年6月6号。您好，对于你的情况，预产期应该是在2013年6月6号，建议做好产期常规检查，以保证母子的健康。[详细]
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青少年近视能否控制程度加深？
您好，目前控制近视加深的方法就是佩戴青少年渐进镜，合理的用眼，避免用眼过度而产生眼部疲劳。多做眼部保健，如眼保健操和眼部按摩，按时的休息，多做户外活动等，祝您健康。 [详细]
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青少年近视能否控制程度加深？
您好，目前控制近视加深的方法就是佩戴青少年渐进镜，合理的用眼，避免用眼过度而产生眼部疲劳。多做眼部保健，如眼保健操和眼部按摩，按时的休息，多做户外活动等，祝您健康。 [详细]
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眼睛近视可以用什么方法减轻？
您好，近视眼最好的办法，和有效的办法就是做眼保健操的 指导意见： 可以做眼部保健操的，所有的理疗仪器都是按摩，还有注意卫生用眼的，注意补充饮食的...[详细]
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近视200℃怎么治疗？
你好，治疗近视眼的方法去医院进行矫正，平时注意保护视力,做眼保健操，根据选择可以手术治疗，佩戴眼镜矫正。 指导意见： 多补充些维生素，同时注意用眼的保健...[详细]
