- 2007-10-29 眼保健操
- 摘要： 小学时，我们都会很认真的做眼保健操，因为学校会安排专门的人员来检查，中学以后，做眼保健操就成了鸡肋，做，可能会被人笑话，不做，眼睛真的很需要，而这么多年没有做过眼保健操的您是否还记得那几个简单但是有效的眼保健动作呢？ 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 ……查看全文»
- 2013-09-27 眼保健操真的无用吗？
- 摘要：一则疯传的微博，再次冲击着人们的常识。从小学开始，学生们就被教导：“好好做眼保健操，可以预防近视。”但近日有网友在微博上抛出“眼保健操无用论”，引来转发无数，其中不乏眼科专业人士。 ……查看全文»
- 2014-06-18 眼保健操有用吗？防近视还靠正确用眼
- 摘要： 眼保健操是每所学校里面每个学生的必修课，可是近期居然有网友说眼保健操对于眼睛保健不利。这让眼保健操站在了浪尖上，那么到底做眼保健操有好呢还是不做眼保健操好呢?下面我们请来了眼科专家为青少年点评。 ……查看全文»
- 2013-03-22 眼保健操能治疗青光眼吗
- 摘要：我们做了好多年地眼保健操，那眼保健操能治疗青光眼吗？中山大学眼科中心青光眼科副主任林明楷教授指出，眼保健操对于青光眼并没有明显效果。 ……查看全文»
- 问答
-
眼保健操有用吗
眼保健操是有用的。合理而正确的做眼保健操，可以促进眼睛血液循环。同时也可以缓解眼睛疲劳，对于预防近视以及保护个人视力，都是有不错的效果的。但是并不是说做眼保健操之后就一定不会近视，...[详细]
- 问答
-
你好!我的孩子不到11岁,在眼..
你好这种情况注意坐姿注意做眼保健操好吗看看是不是孩子用眼不当导致的这种情况好吗[详细]
- 问答
-
饭后立即做眼保健操好吗眼睛看东西花。左眼...
：饭后立即做眼保健操好吗眼睛看东西花。左眼有黑影医生说眼压高。血管堵什么病用什么药你的眼病医生已确诊你要积极配合医生治疗在医生指导下用药和做保健操医生询问：视力和清晰度未描述[详细]
- 问答
-
马来酸噻吗洛尔滴眼液会不会对眼睛产生不良反应
医生建议：药物都有副作用的。马来酸噻吗洛尔滴眼液对于某些继发性青光眼，高眼压症。建议平时要爱护用眼，避免用眼过度，经常做做眼保健操[详细]
- 问答
-
马来酸噻吗洛尔滴眼液会不会对眼睛产生不良反应
医生建议：药物都有副作用的。马来酸噻吗洛尔滴眼液对于某些继发性青光眼，高眼压症。建议平时要爱护用眼，避免用眼过度，经常做做眼保健操[详细]
- 问答
-
眼睛经常干痒，请问怎么办才好呢，平时经常...
是眼疲劳导致的吗？如果是可以用润眼液、润洁滴眼平时用眼注意休息，远眺，或者做眼睛保健操，眼球转动等，来缓解疲劳。[详细]
- 问答
-
是不是所有的近视镜片都会缩小事物?
应该是这样的情况的。1、注意用眼卫生，避免眼睛疲劳。经常做眼保健操。2、把舌头的照片发一张过来看看。医生询问：身体还有什么不舒服不正常的表现吗？[详细]
- 问答
-
眼睛发干发涩，做了检查说眼底没问题，可吃...
对于你的情况应该是由于用眼过度导致视疲劳引起的症状是可以使用大乐敦眼药水滴眼睛治疗的，注意不要长时间的用眼，做眼睛保健操也是比较好的，还有其他的疾病吗[详细]
- 问答
-
近视孩子现在十三了，视力越来越严重
：近视孩子现在十三了，左眼0.4右眼0.5学习下降很大我非常苦恼建议多做眼保健操，不看电视电脑，离书本远点，尽早配单眼镜矫正医生询问：还有其他问题吗？[详细]
