- 2013-03-23 成人做眼保健操也有效
- 摘要：很多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。专家表示，按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。 ……查看全文»
- 2007-10-29 眼保健操
- 摘要： 小学时，我们都会很认真的做眼保健操，因为学校会安排专门的人员来检查，中学以后，做眼保健操就成了鸡肋，做，可能会被人笑话，不做，眼睛真的很需要，而这么多年没有做过眼保健操的您是否还记得那几个简单但是有效的眼保健动作呢？ 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 ……查看全文»
- 2013-03-22 眼保健操能治疗青光眼吗
- 摘要：我们做了好多年地眼保健操，那眼保健操能治疗青光眼吗？中山大学眼科中心青光眼科副主任林明楷教授指出，眼保健操对于青光眼并没有明显效果。 ……查看全文»
- 2012-11-09 你真的懂得做眼保健操吗？
- 摘要： 眼保健操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年中可以说人人皆知，个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩，同时结合医疗体育编写而成的，通过按摩穴位，引起温柔的刺激，增强眼的血液循环，改善神经营养，消除眼睛疲劳。具体做法是： ……查看全文»
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眼睛近视可以用什么方法减轻？
您好，近视眼最好的办法，和有效的办法就是做眼保健操的 指导意见： 可以做眼部保健操的，所有的理疗仪器都是按摩，还有注意卫生用眼的，注意补充饮食的...[详细]
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长期做眼保健操有用吗？求回答
你好，规范的眼保健操，对眼睛的帮助还是非常大的。坚持做眼保健操，可以有效促进眼部血液循环，缓解视疲劳，还是能够有效预防近视的发生的。祝你健康快乐！[详细]
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做眼保健操，有什么作用和副作用？会坑娃吗...
你好，根据你的情况，其实你是被误导了。正规的眼保健操是通过刺激穴位达到放松的效果。是没有感染的机会的。你做眼保健操之前注意洗手，是不会导致眼部感染的。多做做眼保健操，对于假性近视，...[详细]
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眼保健操对近视有什么功效
眼保健操可以缓解眼睛疲劳，对康复有辅助效果[详细]
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眼保健操有用吗
眼保健操是有用的。合理而正确的做眼保健操，可以促进眼睛血液循环。同时也可以缓解眼睛疲劳，对于预防近视以及保护个人视力，都是有不错的效果的。但是并不是说做眼保健操之后就一定不会近视，...[详细]
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医生您好！我是学生22岁，近视350，每...
您好，滴眼液只是起一个保健作用，对保护眼睛没有根本上的效果。只有不疲劳用眼，注意用眼健康，这样才可能从根本上保护眼睛，还要多做眼保健操。[详细]
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怎么样预防近视眼呢?
你好,(1)眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。(2)远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据...[详细]
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干眼症要注意什么，怎么治疗?
保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。 指导意见： 通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看...[详细]
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请问做眼保健操对眼睛有好处吗?
眼保健操可改善眼及头部的血液循环，调节肌肉，消除眼的疲劳，对眼睛当然有好处。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。[详细]
