- 2013-04-09 网友恶搞新版眼保健操
- 摘要：近日，一套“新型健眼操”的视频走红网络，视频中示范练习的女孩，双眼不停地左右上下转动，看起来像是在翻白眼，网友戏称为翻白眼专业教程 ……查看全文»
- 2007-10-29 眼保健操
- 摘要： 小学时，我们都会很认真的做眼保健操，因为学校会安排专门的人员来检查，中学以后，做眼保健操就成了鸡肋，做，可能会被人笑话，不做，眼睛真的很需要，而这么多年没有做过眼保健操的您是否还记得那几个简单但是有效的眼保健动作呢？ 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 ……查看全文»
- 2014-05-08 学生做眼保健操可以改善视力吗？
- 摘要：相关资料显示，眼保健操对缓解眼疲劳、预防近视有一定效果，但并没有专门单独的说眼保健操就是防近视眼的。通过经络穴位的按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松，从而达到保护视力的效果，是眼保健操的初衷。 ……查看全文»
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中国保健营养是国家级杂志吗
中国保健营养杂志是由国家新闻出版总署正式批准的医学专业性综合学术期刊。[详细]
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预防近视的方法
眼睛保健操是国家教育部门和卫生部制定在校学生的健眼操。虽然这个保健操也有一些学者对此有所争议，但只要认真按照规定去做，对眼睛的健康有益无害。希望我的回答你能满意，能对你有所帮助。[详细]
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近视眼要怎么预防比较好？
你好，要养成做眼保健操的习惯，很多小学和中学在课间的时候是会做眼保健操的，那么我们在家不上学的时候如果看书或者工作了太久了也应该做眼保健操这样就能防止我们的眼睛近视，做眼保健操的动...[详细]
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得了近视眼怎么做？
你好，要经常做眼保健操，是学生的话，跟着学校的广播做眼保健操，不要偷懒啊，这是关系到以后的大事；不是学生的话根据自己的时间找个适当的位置在心里默默的念眼保健操的节奏，手上坐着眼保健...[详细]
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我今年45岁，近期发现眼晴看书一段时间后...
病情分析：你好，这是因为长时间看书后眼睛处于疲劳状态，往远处看时不能及时调节造成的，建议看书40分钟左右休息一会，并认真左眼保健操.眼保健操与课间操一样，是一群众性的运动项目，它可...[详细]
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我今年45岁近期发现眼晴看书一段时间后提...
你好这是因为长时间看书后眼睛处于疲劳状态往远处看时不能及时调节造成的建议看书40分钟左右休息一会并认真左眼保健操.眼保健操与课间操一样是一群众性的运动项目它可以提高人们的眼保健意识...[详细]
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做眼保健操没用？
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操...[详细]
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怎么样预防近视眼呢?
你好,(1)眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。(2)远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据...[详细]
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滴新乐敦眼药水可以防止视力加深吗还有什么方法
医生建议：新乐敦眼药水可以缓解眼睛疲劳，但不可以防止近视加深，建议眼部按摩及眼保健操锻炼。平时注意看书，电脑等操作时用眼健康。[详细]
